ТЕПЛО
ЭНЕРГИЯ И ПОКОЙ ДЛЯ СЧАСТЬЯ И УСПЕХА
ЧТО МОЖНО РЕШИТЬ ПРИ ПОМОЩИ ЙОГИ И МЕДИТАЦИЙ В ТЕПЛЕ
это реальные результаты практикующих в Тепле
освободиться от тревоги и страха
избавиться от стресса и напряжения
слезть с антидепрессантов
иметь много сил и энергии
вернуть радость жизни
стать увереннее и смелее
вырваться из апатии и усталости
исцелить заболевание, улучшить здоровье
обрести себя, найти свое место в жизни
постройнеть, подтянуть тело
избавиться от вредных привычек, РПП и других расстройств
наладить сон
больше успевать и преуспевать в работе
лучше выглядеть и больше нравиться себе
улучшить отношения
ЧТО ВНУТРИ ТЕПЛА
200 видеоуроков кундалини йоги и медитаций в записи
живая практика в Zoom 3 раза в неделю с 5 учителями
чат поддержки, ответ на все вопросы ежедневно с 7 до 21
индивидуальный подбор личной практики
библиотека: мантры, музыка, интересная теория йоги
видео лекции на самые важные темы
Тема ноября « Голос и проявленность»
Секретное название – «Высказать всё».
Этот месяц мы посвятим практикам для работы со звуком, голосом и проявленностью — во внешнем мире и в коммуникациях с людьми. Через звук и голос мы будем развивать уверенность, силу самовыражения и способность ясно доносить свои мысли.
Это месяц про смелость говорить то, что действительно думаешь. Про то, чтобы уверенно выражать идеи в профессиональной сфере, не боясь критики или осуждения. Про умение держать свою позицию, не соглашаться только из желания понравиться или избежать конфликта, если думаешь по-другому.
«Высказать всё» — это не месяц конфликтов дома и на работе:)
Высказать все – это в том числе сказать то, что обычно сдерживаешь: поблагодарить, признаться в любви, похвалить, уделить внимание словами – близким, детям, друзьям. Про то, чтобы осознаннее говорить и чувствовать, как твои слова влияют на других.
Это также практики для проявленности через силу звука — чтобы своим голосом вдохновлять и мотивировать других. Чтобы воздействовать на других своей речью: не манипулировать, а выражать свои мысли, «заражать» и «заряжать» других словом. Это поможет в любых переговорах и публичных выступлениях, научит доносить свои идеи так, чтобы люди слушали и верили твоим словам.
Это про освобождение от страха высказывать своё мнение, особенно публично и в социальных сетях. Про уверенность звучать, проявляться, снимать видео, выходить в эфир, петь, говорить – все, чему завидуешь у других.
И также это про умение говорить «нет» без оправданий, просить о повышении и прибавке без чувства вины, быть услышанной и не позволять перебивать. Про снятие внутреннего зажима, из-за которого слова застревают в горле, и про принятие своего голоса, а значит – себя.
КАК ВЫГЛЯДИТ ПРАКТИКА
ИСТОРИИ УЧАСТНИКОВ
И это лишь часть того, что может произойти.
Но твоя история будет особенной.
Только твоей.
Что сделает Тепло для тебя?
Давай проверим
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
КУНДАЛИНИ ЙОГА И МЕДИТАЦИИ В ТЕПЛЕ
ЧТО ВНУТРИ ТЕПЛА
200 видеоуроков кундалини йоги и медитаций в записи и в доступе 24/7 с компьютера, планшета или телефона
- индивидуальный подбор практик на основе вашей анкеты
живая практика в Zoom 3 раза в неделю с Таей и другими учителями кундалини йоги
чат поддержки и вдохновения
помощь кураторов и ответ на все вопросы каждый день с 7 до 21
библиотека: мантры, музыка, интересная теория йоги
видео лекции на самые важные темы
меню и полезные рецепты
ПОДРОБНЕЕ ПРО ВИДЕО УРОКИ
сняты и озвучены профессионально
длительность уроков от 15 минут до 1,5 часов
много уроков по 20-30 минут
кундалини йога, медитации и пранаямы
уроки разной интенсивности
подходят начинающим и продолжающим
каждый урок по определенной теме
доступ сразу ко всем практикам
подбираем индивидуальную программу
Основатель и ведущий учитель Тепла
Тая Школьник. Родилась в 1987 году в Петербурге, с 2016 года живет в Израиле.
В 2012 году начала практиковать йогу и медитации.
В 2014 году встретила своего учителя Харидживана, с тех пор ежедневно и глубоко практикует Кундалини йогу. Прошла ступени Гоиндвала, сделала кору вокруг Кайласа.
Постоянно и регулярно занимается с сильнейшими учителями – Харидживаном, Гуруджас и Мандев онлайн и очно. Несколько раз в год проходит с ними тренинги и ятры по всему миру, все время находясь в поле и энергии учителя и постоянно обновляя свои знания.
С 2015 преподает Кундалини йогу в Израиле и Онлайн.
Также Тая проводит трансформационные онлайн-курсы. Организует йога-ретриты в Израиле и других странах. Пишет стихи. Рисует (в основном мандалы и абстракции). Создает и записывает мантры.
Любит находить и поддерживать эко, веган и осознанные благотворительно-социальные проекты.
В апреле 2020 года открыла Тепло. Это самое большое русскоязычное онлайн-сообщество людей со всего мира, практикующих кундалини йогу и улучшающих при помощи нее свою жизнь!
Мы в соцсетях
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Naad Space
онлайн-школа Таи школьник
кундалини йога, медитации, коучинг
Онлайн-ретрит с Таей. 5 - 12 ноября
Безграничная энергия
Каждое утро в сильном групповом поле мы будем делать медитацию, которая дает доступ к резервной силе. В каждом из нас много неограниченной, бесконечной силы – эта практика ключ, чтобы её раскрыть.
Она дает внутреннюю опору, помогает почувствовать себя, обрести уверенность, собранность, мотивацию и вдохновение, а главное – дает очень много сил и энергии!
онлайн-клуб
ТЕПЛО
Онлайн-клуб кундалини йоги и медитаций, в котором занимаются сотни человек из разных стран мира.
Вместе мы становимся сильнее, увереннее, спокойнее и счастливее. Это помогает иметь много энергии и вдохновения для максимальной реализации в жизни!
новая мантра Таи
Чаттр Чаккр Варти
Мантра Чаттр Чаккр Варти убирает страхи, тревогу, депрессию, фобии и ощущение незащищённости. Она приносит самообладание, бесстрашие, достоинство и отвагу. Она дарует победу.
Эта мантра помогает справиться с ночными кошмарами – и взрослым, и детям. Даже если ребенок еще не говорит и не может рассказать о страхах и ночных кошмарах, можно включать эту мантру на ночь, чтобы защитить его.
бесплатный урок йоги
Урок йоги от стресса и тревоги
— увеличивает энергию
— восстанавливает жизненную силу
— успокаивает и расслабляет
— помогает при головной боли
— снижает стресс и тревогу
— дает глубокое чувство покоя
Подходит для всех уровней, в том числе для начинающих.
очень в группе в Израиле
Мандала исполнения желания. Арт-класс
На мастер-классе вы научитесь рисовать мандалу с нуля. Даже если рисовали очень давно или не рисовали вовсе.
Вы нарисуете свою собственную мандалу в цвете или черно-белую – со своим намерением и смысловым наполнением.
А еще – приятная компания, отдых для души, девичьи разговоры, чай, печеньки, фото на память!
бесплатный урок йоги
Йога в Израиле
Это не просто урок йоги, а трехчасовой мини-ретрит. При этом практика подходит для всех – опыт не нужен. Наоборот, это отличная возможность подключиться к энергии сильной группы.
для учителей йоги
Стать учителем йоги
Мастерская учителей кундалини йоги – для начинающих, будущих и продолжающих. Личная программа с Таей в малой группе (онлайн).
онлайн в zoom
Коуч-сессия с Таей
Онлайн в zoom. Ваши цели, ваши вопросы.
Как увеличить доход в своем деле. «Кто я?». Упаковка своих знаний в понятные и легко продаваемые услуги. Разработка грамотной линейки услуг и/или товаров. И другие вопросы
все о практике гонг
Гонг
— Как воздействует гонг
— Как практиковать гонг-медитацию
— Скачать гонг Таи
— Где можно послушать гонг
— О звуке гонга
скачать или слушать бесплатно
Мантры
Все мантры в исполнении Таи Школьник – их можно слушать бесплатно или скачать длинную версию.
А также все о мантрах – как это работает, зачем это, как правильно практиковать.
видео-уроки в записи
Свобода от стресса
Курс из 8 видео уроков кундалини йоги от стресса и усталости, по 30-40 минут.
Смотрите и делайте в любое удобное время. Доступ на месяц + поддержка и ответ на любые вопросы
видео+пособие
Начинающим
В видео Тая рассказывает про кундалини йогу и о том, как она помогает достигать целей в жизни.
Также можно бесплатно скачать пособие по введению в кундалини йогу.
ЙОГА ОНЛАЙН В ТЕПЛЕ
Помогаем
Мы постоянно переводим деньги организациям, которые помогают другим
