Задача этого комплекса – сделать вас очаровательно красивой. 

Эта короткая крийя может сделать вас другим человеком. Это увеличивает вашу красоту как физически, так и психически.

При регулярной практике, человек не утрачивает свою молодость, до какого бы возраста он не дожил. Увеличивается емкость легких, чтобы мозг получал питание и развивался.

Йога для молодости, красоты и сияния с релаксацией под гонг. Упражнения несложные. Практика подходит для всех. Делать можно в любое время дня.

Активный комплекс йоги для молодости, стройности, красоты и силы.

Можно делать в любое время дня.

Она дает хорошее самочувствие и делает вас счастливым. Она может продлить вам молодость. Одно можно сказать наверняка – ваше лицо будет невинным, прекрасным и очаровательным.

Возраст определяется гибкостью позвоночника. Чтобы сохранить молодость, поддерживайте гибкость. 

Этот комплекс прорабатывает позвоночник от основания до верхнего отдела.

— улучшает пищеварение 
— помогает вывести шлаки и токсины
— способствует молодости и долголетию
— улучшает гибкость позвоночника

Эта крия прорабатывает всю систему выделения. Затем стимулируется и циркулирует сексуальная энергия и энергия дыхания. 

И последние упражнения поднимают энергию в высшие центры.

Очень полезно ввести в привычку регулярную практику этого комплекса. Если вы начнёте делать это в молодости, то ваше тело не подведет вас в более зрелые годы.

Задача этого комплекса – сделать вас очаровательно красивой. 

Эта короткая крийя может сделать вас другим человеком. Это увеличивает вашу красоту как физически, так и психически.

Этот комплекс улучшает состояние кожи, устраняя последствия длительного гнева и стресса за счет изменения метаболизма.

- Заряжает энергией и приводит в баланс нижний треугольник чакр

- Исцеляет пищеварительную систему и сексуальные расстройства

- Снимает нервное возбуждение

- Тренирует выносливость

Женщине требуется от одного до двух часов тяжелых упражнений каждый день, чтобы работать максимально продуктивно. Каждые 72 часа клетки меняются, но в случае с женщиной для этого нужно ускорять или стимулировать. 

Йога-сет для поддержания женского здоровья и облегчения цикла, для эмоционального равновесия, для яичников, для улучшения пищеварения и работы желудка, для стимуляции щитовидной и паращитовидной желез, а также для облегчения боли в ногах и ступнях.

Что дает:

— растягивает жизненный нерв
— продлевает молодость и красоту
— раскрывает тазобедренные суставы
— улучшает гибкость, пластичность, растяжку и многое, многое другое

Комплекс мощно активирует работу иммунной системы, помогает продлить молодость и красоту, улучшает кровообращение в области груди. В завершении мы делаем медитацию для Освобождения от болезней.

Этот короткий йога-сет в основном работает с желудком и пищеварительным трактом. Его практика поможет избавиться от лишних жировых отложений и от всего, что застряло в организме. 

Также этот йога-сет насыщает тело кислородом, благодаря мощному дыханию в каждом упражнении.

Мощный и активный воркаут, который приведет все тело в порядок – если практиковать это регулярно.

 Гармонизирует и балансирует нервную систему – Снимает стресс – Омолаживает – Помогает улучшить коммуникации через связь с телом (мы говорим телом, руками, движениями) – Активирует сенсорную систему человека

Особенно подходит тем, кому сложно усидеть в статичной медитации (в следствие повреждения нервной системы или «свойств характера»). Детям тоже нравится, так как глаза отрыты, поешь, двигаешься – не скучно!

Этот йога-сет помогает даже разгневанному и негативному человеку обрести спокойствие. Он дарует эмоциональный и ментальный баланс. Увеличивает запас жизненных сил и энергии. 

Эта крия рекомендована для предотвращения преждевременной менопаузы (климакса). 

Йога-сет для продления молодости. Молодость – это не натянутая кожа без морщин. Молодость – это гибкость, это энергия, это хорошее самочувствие, хорошее пищеварение и должное функционирование всех систем организма. Это когда вы не только хорошо выглядите, то и хорошо себя чувствуете!

Вот над этим всем мы и работаем в этом комплексе.

Практика высвобождает энергию, стимулирует работу мозга и омолаживает тело, а также улучшает внешний вид и разглаживает морщины.

Медитация с мощным дыханием, которая работает напрямую с глубокими слоями мозга. Она настроит третий слой нейронов на единый ритм и отрегулирует первое кольцо ствола головного мозга.

Эта медитация стимулирует гипофиз и шишковидную железу. Она эффективна при потере памяти, отсутствии эмоций (алекситимии) и ночных кошмарах.

Эта практика позволит вам оставаться молодым и здоровым, сбалансирует эндокринную систему, полушария мозга и придаст гибкость позвоночнику. Это полностью обновит вас.

Восьмидневный онлайн-ретрит

Мы начнем в сильный день новолуния и будем каждое утро делать делать особую практику.

Онлайн-клуб кундалини йоги и медитаций, в котором занимаются сотни человек из разных стран мира. 

Вместе мы становимся сильнее, увереннее, спокойнее и счастливее. Это помогает иметь много энергии и вдохновения для максимальной реализации в жизни! 

Много йоги, отдыха, прогулок, бассейн, медитации с лошадьми, живое общение с близкими по духу людьми и вкусная здоровая еда! От 100 евро в день (самый экономичный вариант при разделении оплаты на год).

Чистейший воздух, бескрайняя свобода, прогулки, лодки, баня, практики, йога, медитация, разговоры у костра...

Целую неделю занимаешься, отдыхаешь и ешь вкусную приготовленную для тебя еду – это как вернуться в беззаботное счастливое детство, но с сильнейшими практиками!

Это не просто урок йоги, а трехчасовой йога-ретрит. При этом практика подходит для всех – опыт не нужен. 

В программе мини-лекция, кундалини йога, медитация и глубокая релаксация под живой гонг.

Все мантры в исполнении Таи Школьник – их можно слушать бесплатно или скачать длинную версию.

А также все о мантрах – как это работает, зачем это, как правильно практиковать.

Курс из 8 видео уроков кундалини йоги от стресса и усталости, по 30-40 минут.

Смотрите и делайте в любое удобное время. Доступ на месяц + поддержка и ответ на любые вопросы

В видео Тая рассказывает про кундалини йогу и о том, как она помогает достигать целей в жизни.

Также можно бесплатно скачать пособие по введению в кундалини йогу.

На мастер-классе вы научитесь рисовать мандалу с нуля. Даже если рисовали очень давно или не рисовали вовсе.

Вы нарисуете свою собственную мандалу в цвете или черно-белую – со своим намерением и смысловым наполнением.

А еще – приятная компания, отдых для души, девичьи разговоры, чай, печеньки, фото на память!

— Дыхание от злости, для энергии

— Дыхание от тревоги (очень классно в т.ч. детей научить!)

— Два варианта «сна» – для тех, у кого спать не очень получается, а восстанавливаться надо

— Йога от стресса и тревоги

— Мантра от страха и боли, для защиты от врагов

— Медитация для мира и защиты, когда ничего не помогает

— Мантра для прохождения трудных времен

Мастерская учителей кундалини йоги – для начинающих, будущих и продолжающих. Личная программа с Таей в малой группе (онлайн). 

Онлайн в zoom. Ваши цели, ваши вопросы.
Как увеличить доход в своем деле. «Кто я?». Упаковка своих знаний в понятные и легко продаваемые услуги. Разработка грамотной линейки услуг и/или товаров. И другие вопросы