От страха
Для получения доступа к видео – вступите в Тепло.
35/50 минут
йога, пранаяма, медитация без мантры
3 преодоление вызовов жизни и от страха будущего
Йога-сет для преодоления вызовов жизни, для предотвращения уныния и депрессии, для пробуждения внутренней силы и уверенности в себе. Этот комплекс улучшает здоровье и пищеварительную систему.
50 минут
пранаяма, йога, медитация с мантрой
62 от страхов для расслабления
Где есть страх, там нет правды, где есть правда, там нет страха. Когда человек делает что-то под влиянием страха, это становятся кармой. Когда человек действует без страха, это становятся Дхармой.
7 минут
пранаяма (Суниан Антар Крийя)
26 восстановление эмоционального равновесия
Эта практика очень полезна женщинам в целом, о особенно она незаменима в такие моменты, когда вас что-то беспокоит, вы расстроены или не знаете, что делать, или когда вам хочется кричать, скандалить и вести себя неподобающим образом.
45 минут
пранаяма, йога, медитация с мантрой (Сурья Крия, Сат Крия)
40 энергия, энтузиазм, стройность
Солнечная йога или Сурья Крийя.
Эта крийя получила свое название по «энергии солнца». Когда у вас много «солнечной энергии» вы не будете простужаться, будете энергичны, экстравертированы и экспрессивны и полны энтузиазма.
50 минут
медитативная йога (Питтра Крийя)
41 йога от стресса и проблем в жизни
Медитативный комплекс йоги, состоящий всего из 3х упражнений, но каждое из них делается по 11 минут.
35 минуту
медитация с мантрой (Долгий Эк Онг Кар)
42 медитация долгий Эк Онг Кар
Эта медитация – громкая. Делать лучше, когда дома никого нет :)
25 минут
медитация-пранаяма
53 от страха к любви, создание любви к себе и другим
Эта практика даст вам опыт любви. Любви с собой, чтобы понять свой рост. Вы сможете понять насколько вы любите себя, чтобы найти себя. Потому что если вы не можете найти себя, вы не сможете найти того, кого вы хотите найти.
33 минуты
пранаяма, йога
55 йога для счастливого сна
Лучше всего выполнять этот комплекс перед отходом ко сну.
Это избавит вас от тревожных сновидений и очистит подсознание.
23 минуты
йога-пранаяма
63 победа над бессилием!
Данная практика развивает человеческое мужество, помогающее преодолеть любое воображаемое бессилие.
40 минут
медитативная йога
67 от депрессии и стресса во времена хаоса
Эта крия (йога-сет) находит центр урагана, точку спокойствия, которая дает ясность и уверенность в период хаоса.
Практикуйте ее, чтобы оседлать волны времени и чувствовать, когда действовать, а когда расслабляться.
25 минут
медитация с мантрой
70 медитация от холодной депрессии
.Медитация от «холодной депрессии». У кого-то депрессия «настоящая» и диагностирована в результате анализов, а кто-то просто чувствует апатию, потерянность и называет это депрессией. В обоих случаях эта медитация поможет.
37 минут
пранаяма, йога
77 кровообращение и легкие
Когда дыхательные пути и система кровообращения находятся в хорошей форме, вы чувствуете себя энергичными и полными сил. Вы управляете ситуацией. А также повторять в течение дня мантру Ад Гуре Наме.
6 мантры для защиты, от страха и тревоги
27 минут
йога, пранаяма
112 от нервозности, для метаболизма и расслабления
Для физического и психического здоровья человеку необходима глубокая релаксация. Этот комплекс йоги снимает напряжение, сопровождающееся нервозностью.
60 мин, медитативная йога
124 уверенность в себе
Этот комплекс йоги пробуждает уверенность в себе и заряжает энергией определенные физические области тела.
1 ч 15 мин разминка, Ма Медитация, гонг
160 Расширение и Возвышение
Эта медитация делает вас позитивными, бесстрашными и счастливыми. Ничто не сможет остановить вас на пути к вашим целям. Она избавит вас от чувства одиночества и отделенности от своей души.
5 минут
Дыхание от тревоги и печали. Дыхание лягушки
Это полностью изменяет психическое состояние. Если есть тревога, беспокойство, негативность – что угодно! Даже противный характер))
Это уничтожит внутреннюю печаль. Это избавит от той глубокой холодной печали, что хранится в сердце.
медитация-пранаяма
52 Разрешение трудностей. И от проблем в отношениях
Она исцеляет фобии, страхи и неврозы. Она может избавить вас от тревожных мыслей из прошлого, которые проявляются в настоящем. Эта медитация может разрешить текущие трудные ситуации из вашей жизни, передав их в руки Бесконечности.
медитация
100 Для очень беспокойного ума
Эта медитация приносит мгновенное облегчение любому колеблющемуся, взволнованному, рассеянному и одурманенному уму.
медитация с мантрой
68 Сат Крия
Это очень сильная практика, которая считается самой главной крией Кундалини йоги.
медитация с мантрой (Киртан Крийя)
22 Преображение жизни
Мастер Йоги говорил, что, даже если от всего Учения останется лишь горстка медитаций, но среди них будет Киртан Крийя – она проведет человечество через эпоху перемен.
корневая медитация
131 Исцеление фобий и психики. Тершула
Практика этой медитации может исцелить множество психологических расстройств и отклонений. Тершула также помогает при депрессии и нарушениях сна. Она обладает сильным очищающим эффектом.
пранаяма, йога
147 Победа над депрессией
Как говорил Мастер – «Нам не нужна свободная воля. Нам нужен свободный поток энергии, чтобы мы могли управлять своей жизнью, когда она бросает нам вызов!»
пранаяма, медитация с мантрой
99 Женская энергия и сила
Ади Шакти настраивает на частоту вибраций Божественной Матери и первичной защищающей, созидающей энергии.
пранаяма-медитация без мантры
90 Для расслабления и увеличения жизненных сил
Помогает избавиться от напряжения, мешающего жить и блокирующего чувствительность, из-за чего мы упускаем возможности.
медитация с мантрой
135 Обнимите себя. От депрессии
Если вас одолевает депрессия, тревога, страх. Если вы не в себе, и чувствуете, что не в состоянии справиться с эмоциями – эта медитация поможет избавиться от любого напряжения.
ТЕПЛО
Онлайн-клуб кундалини йоги и медитаций, в котором занимаются 300 человек из разных стран мира. Вместе мы становимся сильнее, увереннее, спокойнее и счастливее. Это помогает иметь много энергии и вдохновения для максимальной реализации в жизни!
в студии в Рамат-Гане по пятницам
Йога в Израиле
Это не просто урок йоги, а трехчасовой мини-ретрит. При этом практика подходит для всех – опыт не нужен. Наоборот, это отличная возможность подключиться к энергии сильной группы.
В программе мини-лекция, кундалини йога, медитация и глубокая релаксация под живой гонг.
6 мест на Ретрит в Карелии
кундалини йога с Таей Школьник
29 июня — 6 июля 2024
белые ночи
Забронируй свое путешествие сегодня!
Свобода от стресса
Курс из 8 видео уроков кундалини йоги от стресса и усталости, по 30-40 минут.
Смотрите и делайте в любое удобное время.
мантры Таи
Мантры Кундалини йоги
Все мантры в исполнении Таи Школьник – их можно скачать.
А также все о мантрах – как это работает, зачем это, как правильно практиковать.
видео-запись групповой практики
Любовь и отношения
Как создать счастливые и наполняющие отношения. Лекция и практика йоги для открытия сердца и потока любви.
Вы можете заниматься по этому видео в любой момент.
Длительность видео 3 часа.
Видео-запись остается у вас навсегда.
видео-запись групповой практики
Преображение и Реализация цели
Время обновиться и привести жизнь в порядок! Время сбалансировать физическую и ментальную энергию. Время получить заряд жизненной силы!
Вы можете заниматься по этому видео в любой момент.
Длительность видео 3 часа.
Видео-запись остается у вас навсегда.
бесплатные видео
Практики помощи себе и близким
— Дыхание от злости, для энергии
— Дыхание от тревоги (очень классно в т.ч. детей научить!)
— Два варианта «сна» – для тех, у кого спать не очень получается, а восстанавливаться надо
— Йога от стресса и тревоги
— Мантра от страха и боли, для защиты от врагов
— Медитация для мира и защиты, когда ничего не помогает
— Мантра для прохождения трудных времен
Помогаем
Мы ежемесячно переводим деньги организациям, которые помогают другим