Уверенность и самооценка

Для получения доступа к видео – вступите в Тепло.

35/50 минут

йога, пранаяма, медитация без мантры

3 преодоление вызовов жизни и от страха будущего

Йога-сет для преодоления вызовов жизни, для предотвращения уныния и депрессии, для пробуждения внутренней силы и уверенности в себе.

18 минуты

медитация с мантрой

65 избавьтесь от «я не могу»!

Медитация, которая избавляет от самого разрушительного аспекта поведения, от разрушительной привычки!

Делайте практику до тех пор, пока у вас не исчезнет привычка говорить «Я не могу».

11 минут

медитация-пранаяма

25 медитация для повышения самооценки

Лучшая медитация для женщин для повышения самооценки, избавления от чувства неполноценности и вины. Медитация для обретения благодати и чувства собственного достоинства.

11 минут

медитация-пранаяма без мантры

28 медитация от враждебного отношения к себе

Эта медитация справляется с негативным
отношением к себе и дает вам способность быть постоянно осознанными, поддерживая свое истинное «я».

47 минут

йога

29 йога для личных границ, от рака груди и проблем с менструацией

Йога для создания круга, личного пространства и границ. Для очищения и предотвращения болезней. 

Этот комплекс необходим каждой женщине и полезен мужчинам.

35 минут 

йога, пранаяма, медитация с мантрой

39 йога на каждый день, возвышение духа

— открывает легкие, пробуждает полушария мозга и усиливает и заряжает электромагнитное поле

— стимулирует нижний, средний и верхний отделы позвоночника, улучшая их гибкость


35 минута

медитация с мантрой (Долгий Эк Онг Кар)

42 медитация долгий Эк Онг Кар

— балансирует все чакры

— улучшает здоровье

— создает гармонию и покой

— создает чувство расслабленности

40 минут

йога

45 йога workout, сила энергия тонус!

— много энергии

— уверенность в себе

— супер тонус тела

— улучшение пищеварения

32 минут 

пранаяма, йога

51 йога workout для тела и ума

Комплекс для стимуляции и регулировки всех систем организма и создания ясности ума.


25 минут

медитация-пранаяма

53 от страха к любви, создание любви к себе и другим

Эта практика даст вам опыт любви. Любви с собой, чтобы понять свой рост. Вы сможете понять насколько вы любите себя, чтобы найти себя. Потому что если вы не можете найти себя, вы не сможете найти того, кого вы хотите найти. 

23 минуты

йога-пранаяма

63 победа над бессилием!

Данная практика развивает человеческое мужество, помогающее преодолеть любое воображаемое бессилие.

Любое «я не могу» или «у меня не получается» – всего лишь мысли, блокирующие действия, а иногда даже попытки действий. Эта практика поможет разбить эти мысли.

60 минут 

йога, медитация с мантрой

83 цели, творчество, энергия

Комплекс Осознание десяти тел активизирует работу центрального энергетичекого канала - Сушумну. 

Поэтому, исцеляя, укрепляя и балансируя Десять Тел, мы можем оздоравливать себя.

11 минут

пранаяма, медитация без мантры

87 для любви и долгих отношений

- Благоприятно воздействует на сердце 

- Заставляет кровь циркулировать, лёгкие очищают кровь и получают Прану

- Открывает сердечный центр, наполняет его энергией

- Избавляет от негативных эмоций, депрессии

3 мантры для уверенности в себе, для самоценности, для повышения самооценки

9 мантры улучшающие общение

25 мантра расширения, мудрости и благодати

36 для победы

50 минут, медитативная йога

124 уверенность в себе 

Этот комплекс йоги пробуждает уверенность в себе и заряжает энергией определенные физические области тела. 

50 минут медитация

169 Самоценность и достоинство

«Все наши проблемы — зависть, неуверенность, страхи и недоверие — берут свое начало в нашем собственном комплексе неполноценности. В жизни, чтобы чего-то достичь, необходимо пользоваться доверием у всей Вселенной. Вы готовитесь к Эпохе Водолея на профессиональном уровне. Я надеюсь, что вы не подведёте мировое сознание. Вы нужны этому миру сейчас.»

Мастер Йоги

31 мин

медитация

181 Предназначение. Заземление. Процветание

Это мощная медитация очищения и проявления вашего высшего предназначения. Она выполняется в течение 31 минуты вечером в районе заката. Эта медитация привлекает к вам процветание и возможности, делает практикующего эффективным в новых начинаниях. 

Naad Space

онлайн-школа Таи школьник

кундалини йога, медитации, коучинг

новая мантра Таи

Чаттр Чаккр Варти

Мантра Чаттр Чаккр Варти убирает страхи, тревогу, депрессию, фобии и ощущение незащищённости. Она приносит самообладание, бесстрашие, достоинство и отвагу. Она дарует победу.


Эта мантра помогает справиться с ночными кошмарами – и взрослым, и детям. Даже если ребенок еще не говорит и не может рассказать о страхах и ночных кошмарах, можно включать эту мантру на ночь, чтобы защитить его.

онлайн-клуб

ТЕПЛО

Онлайн-клуб кундалини йоги и медитаций, в котором занимаются сотни человек из разных стран мира. 

Вместе мы становимся сильнее, увереннее, спокойнее и счастливее. Это помогает иметь много энергии и вдохновения для максимальной реализации в жизни! 

Онлайн-ретрит с Таей. 28 августа - 5 сентября

Со Пуркх. Забота о сыне, поддержка от мужа

Со Пуркх одна из сильнейших мантр не только в кундалини йоге, а вообще из всех существующих мантр.


Каждое утро в сильном групповом поле мы будем медитировать с мантрой Со Пуркх, то есть повторять эту мантру под запись, читая текст с листа. Знать мантру наизусть или иметь опыт ее прочтения – не нужно.

бесплатный урок йоги

Урок йоги от стресса и тревоги

— увеличивает энергию
— восстанавливает жизненную силу 
— успокаивает и расслабляет
— помогает при головной боли
— снижает стресс и тревогу
— дает глубокое чувство покоя
Подходит для всех уровней, в том числе для начинающих.

очень в группе в Израиле

Мандала исполнения желания. Арт-класс

На мастер-классе вы научитесь рисовать мандалу с нуля. Даже если рисовали очень давно или не рисовали вовсе.


Вы нарисуете свою собственную мандалу в цвете или черно-белую – со своим намерением и смысловым наполнением.


А еще – приятная компания, отдых для души, девичьи разговоры, чай, печеньки, фото на память!

бесплатный урок йоги

Йога в Израиле

Это не просто урок йоги, а трехчасовой мини-ретрит. При этом практика подходит для всех – опыт не нужен. Наоборот, это отличная возможность подключиться к энергии сильной группы.

для учителей йоги

Стать учителем йоги

Мастерская учителей кундалини йоги – для начинающих, будущих и продолжающих. Личная программа с Таей в малой группе (онлайн). 

онлайн в zoom

Коуч-сессия с Таей

Онлайн в zoom. Ваши цели, ваши вопросы.
Как увеличить доход в своем деле. «Кто я?». Упаковка своих знаний в понятные и легко продаваемые услуги. Разработка грамотной линейки услуг и/или товаров. И другие вопросы

все о практике гонг

Гонг

— Как воздействует гонг
— Как практиковать гонг-медитацию

— Скачать гонг Таи

— Где можно послушать гонг

— О звуке гонга

скачать или слушать бесплатно

Мантры

Все мантры в исполнении Таи Школьник – их можно слушать бесплатно или скачать длинную версию.


А также все о мантрах – как это работает, зачем это, как правильно практиковать.

видео-уроки в записи

Свобода от стресса

Курс из 8 видео уроков кундалини йоги от стресса и усталости, по 30-40 минут.


Смотрите и делайте в любое удобное время. Доступ на месяц + поддержка и ответ на любые вопросы

видео+пособие

Начинающим

В видео Тая рассказывает про кундалини йогу и о том, как она помогает достигать целей в жизни.


Также можно бесплатно скачать пособие по введению в кундалини йогу.

ЙОГА ОНЛАЙН В ТЕПЛЕ

Помогаем

Мы постоянно переводим деньги организациям, которые помогают другим