Йога-сет для преодоления вызовов жизни, для предотвращения уныния и депрессии, для пробуждения внутренней силы и уверенности в себе.

Медитация, которая избавляет от самого разрушительного аспекта поведения, от разрушительной привычки!

Делайте практику до тех пор, пока у вас не исчезнет привычка говорить «Я не могу».

Лучшая медитация для женщин для повышения самооценки, избавления от чувства неполноценности и вины. Медитация для обретения благодати и чувства собственного достоинства.

Эта медитация справляется с негативным
отношением к себе и дает вам способность быть постоянно осознанными, поддерживая свое истинное «я».

Йога для создания круга, личного пространства и границ. Для очищения и предотвращения болезней. 

Этот комплекс необходим каждой женщине и полезен мужчинам.

— открывает легкие, пробуждает полушария мозга и усиливает и заряжает электромагнитное поле

— стимулирует нижний, средний и верхний отделы позвоночника, улучшая их гибкость

— балансирует все чакры

— улучшает здоровье

— создает гармонию и покой

— создает чувство расслабленности

— много энергии

— уверенность в себе

— супер тонус тела

— улучшение пищеварения

Комплекс для стимуляции и регулировки всех систем организма и создания ясности ума.

Эта практика даст вам опыт любви. Любви с собой, чтобы понять свой рост. Вы сможете понять насколько вы любите себя, чтобы найти себя. Потому что если вы не можете найти себя, вы не сможете найти того, кого вы хотите найти. 

Данная практика развивает человеческое мужество, помогающее преодолеть любое воображаемое бессилие.

Любое «я не могу» или «у меня не получается» – всего лишь мысли, блокирующие действия, а иногда даже попытки действий. Эта практика поможет разбить эти мысли.

Комплекс Осознание десяти тел активизирует работу центрального энергетичекого канала - Сушумну. 

Поэтому, исцеляя, укрепляя и балансируя Десять Тел, мы можем оздоравливать себя.

- Благоприятно воздействует на сердце 

- Заставляет кровь циркулировать, лёгкие очищают кровь и получают Прану

- Открывает сердечный центр, наполняет его энергией

- Избавляет от негативных эмоций, депрессии

Этот комплекс йоги пробуждает уверенность в себе и заряжает энергией определенные физические области тела. 

«Все наши проблемы — зависть, неуверенность, страхи и недоверие — берут свое начало в нашем собственном комплексе неполноценности. В жизни, чтобы чего-то достичь, необходимо пользоваться доверием у всей Вселенной. Вы готовитесь к Эпохе Водолея на профессиональном уровне. Я надеюсь, что вы не подведёте мировое сознание. Вы нужны этому миру сейчас.»

Мастер Йоги

Это мощная медитация очищения и проявления вашего высшего предназначения. Она выполняется в течение 31 минуты вечером в районе заката. Эта медитация привлекает к вам процветание и возможности, делает практикующего эффективным в новых начинаниях. 

Онлайн-клуб кундалини йоги и медитаций, в котором занимаются сотни человек из разных стран мира. 

Вместе мы становимся сильнее, увереннее, спокойнее и счастливее. Это помогает иметь много энергии и вдохновения для максимальной реализации в жизни! 

Все мантры в исполнении Таи Школьник – их можно слушать бесплатно или скачать длинную версию.

А также все о мантрах – как это работает, зачем это, как правильно практиковать.

Курс из 8 видео уроков кундалини йоги от стресса и усталости, по 30-40 минут.

Смотрите и делайте в любое удобное время. Доступ на месяц + поддержка и ответ на любые вопросы

Это не просто урок йоги, а трехчасовой йога-ретрит. При этом практика подходит для всех – опыт не нужен. 

В программе мини-лекция, кундалини йога, медитация и глубокая релаксация под живой гонг.

Ретрит-Центр, в котором будем только мы на неделю, находится в абсолютной тишине, внутри национального парка.

Гранитные камни, пушистые мхи, сосны, можжевельники и бескрайнее Ладожское озеро.

Чистейший воздух, бескрайняя свобода, прогулки, лодки, баня, практики, разговоры у костра...

Целую неделю занимаешься, отдыхаешь и ешь вкусную приготовленную для тебя еду – это как вернуться в беззаботное счастливое детство.

Мастерская учителей кундалини йоги для будущих, начинающих и продолжающих учителей. Как быть хорошим и грамотным учителем йоги. Ответы на все вопросы, помощь и поддержка каждому.

На мастер-классе вы научитесь рисовать мандалу с нуля. Даже если рисовали очень давно или не рисовали вовсе.

Вы нарисуете свою собственную мандалу в цвете или черно-белую – со своим намерением и смысловым наполнением.

А еще – приятная компания, отдых для души, девичьи разговоры, чай, печеньки, фото на память!

— Дыхание от злости, для энергии
— Дыхание от тревоги (очень классно в т.ч. детей научить!)
— Два варианта «сна» – для тех, у кого спать не очень получается, а восстанавливаться надо
— Йога от стресса и тревоги
— Мантра от страха и боли, для защиты от врагов
— Медитация для мира и защиты, когда ничего не помогает
— Мантра для прохождения трудных времен