Этот шабд исцеляет отношения — прошлые, настоящие и будущие, вне зависимости от того, мужчина вы или женщина. Огромное количество негативных эмоций и мыслей уходит, и вы можете увидеть, кем, на самом деле, является ваш любимый человек. 

— медитация-антидепрессант

— помогает пробиться через все внутренние барьеры невротической и психической природы

— очищает подсознание, устраняя его негативное воздействие

Эта медитация особенно полезна, когда вы
находитесь в стрессовых отношениях, и для решения семейных проблем, которые вы испытывали в прошлом.

Эта практика даст вам опыт любви. Любви с собой, чтобы понять свой рост. Вы сможете понять насколько вы любите себя, чтобы найти себя. Потому что если вы не можете найти себя, вы не сможете найти того, кого вы хотите найти.

Эта медитация с Сири мантрой дает практикующему развитую интуицию. Ее название означает «глаза Индры». Это передает ощущение того, что каждая клеточка тела становится всевидящим оком. В этой мантре представлено знание, приходящее через душу и интуицию.

Если вы чувствуете, что ваше сердце закрыто и нет потока любви, если вы хотите открыть свое сердце – делайте эту медитацию.

Эта медитация устраняет этот замок и открывает силу Всемогущего внутри вас. Нужно проявить огромную силу, выполняя это движение. Таким образом вы встряхнете свою нервную систему звуком Хар.

- Благоприятно воздействует на сердце 

- Заставляет кровь циркулировать, лёгкие очищают кровь и получают Прану

- Открывает сердечный центр, наполняет его энергией

Медитация, чтобы избавиться от гнева, накопленного в детстве, и простить родителей.

Эта медитация очень успокаивает. Расслабится вегетативная нервная система, дыхание приобретет медитативный ритм. Это обновит и расслабит ваше сердце и разум. Для того, чтобы справиться с болью – используйте эту медитацию.

Медитация для исполнения желаний и прохождения периода «Шакти пад» - это когда ставишь под сомнение практику, йогу, медитации, когда кажется, что тебе это не нужно или что это не работает.