Урок йоги
от стресса и тревоги
Формат: онлайн урок
Стоимость сегодня: бесплатно (1490 руб./60₪ /15 EUR)
Забирай урок прямо сейчас, завтра стоимость урока будет 1490 рублей / 60₪ /15 EUR.
*после прохождения урока тебя ждет подарок-сюрприз
Что в уроке
- Йога для мягкой разминки и увеличения энергии и жизненной силы.
- Затем дыхание – для спокойствия и благополучия, которая помогает справиться с головной болью, мигренью и другими симптомами стресса и тревоги.
- Создает глубокое чувство спокойствия и благополучия на ментальном, физическом и эмоциональном уровнях.
Этот урок для тебя, если ты испытываешь
- Чувство тревоги без причины
- Постоянное внутреннее напряжение / невозможность расслабиться
- Хроническую усталость, даже после сна
- Головные боли и мигрени от стресса
- Бессонницу, частые ночные пробуждения
Подходит для всех уровней, в том числе для начинающих.
Отзывы
Что дает эта практика
- увеличивает энергию
- восстанавливает жизненную силу
- успокаивает и расслабляет
- помогает при головной боли
- снижает стресс и тревогу
- дает глубокое чувство покоя
Учитель
Тая Школьник. Родилась в 1987 году в Петербурге, с 2016 года живет в Израиле.
В 2012 году начала практиковать йогу.
В 2014 году встретила своего учителя Харидживана, с тех пор практикует и преподает Кундалини йогу в Израиле и Онлайн.
Проводит трансформационные онлайн-курсы. Организует йога-ретриты в Израиле и других странах. Пишет стихи. Рисует (в основном мандалы и абстракции). Исполняет мантры.
Любит находить и поддерживать эко, веган и осознанные благотворительно-социальные проекты.
В апреле 2020 года открыла Тепло. Это самое большое русскоязычное онлайн-сообщество людей со всего мира, практикующих кундалини йогу и улучшающих при помощи нее свою жизнь!
Мы в соцсетях
©2025, ИП Астахова E.А.