Возможность вступить в Тепло открывается раз в несколько месяцев. Забронируйте свое место в Тепле сейчас, чтобы получить напоминание об открытии.

Да, выйти можно в любой момент. Но, скорее всего, вам захочется остаться)

Да, вступая в Тепло, вы получаете полный доступ ко всем практикам, мантрам, теории – ко всему без ограничений.

Столько, сколько вы можете!

Если вы можете заниматься пару раз в неделю – это тоже отлично и даст свои плоды! Вы точно заметите разницу в самочувствии и уровне энергии.

А если у вас есть 20 минут в день – мы подберем самую сильную практику из коротких под ваш запрос. Чтобы получить результат – не обязательно медитировать часами. Есть другие секреты эффективности.

Да, конечно. Многие начали заниматься кундалини йогой и медитацией именно в Тепле. В Тепле есть практики разного уровня нагрузки и интенсивности. Каждый выбирает подходящую для себя. Даже для людей с большим количеством физических ограничений (из-за травмы, например), есть огромный выбор упражнений, медитаций, пранаям и мантр, которые помогут в решении вопросов и реализации целей.

Для вашего удобства подключена автооплата (автосписание каждый месяц), но вы также можете ее отключить и продлевать участие вручную.

Доступ к видео урокам, онлайнам, чату и всем материалам сохраняется до тех пор, пока вы состоите в Тепле. Каждый месяц Вы можете продлевать свое участие. 

Вообще нет! Кундалини йога – это медитации, мантры, дыхание (пранаямы) и комплекс йоги (крия). Чтобы получить максимально хорошие результаты – нужны все 4 составляющие. При этом все это можно уместить даже в 25 минут в день! Что касается комплексов йоги – то есть активные, есть более спокойные, которые подойдут даже беременным. 

А есть воркауты, в сравнении с которыми кроссфит покажется вам детской физкультурой :) Так что в Тепле каждый найдет практику по душе!

179 видео уроков доступны вам в любое время, 24/7. С телефона, планшета или компьютера.

Групповые онлайн-практики проходят 15 раз в месяц с Таей и другими учителями кундалини йоги. Онлайны проходят и утром, и вечером, и в выходные. Расписание публикуем заранее на месяц. Записи онлайнов сохраняются в Тепле навсегда. Вы можете заниматься по ним позже.

В Тепле нет специальных практик для беременности, но есть практики, которые можно выполнять во время беременности. До 120 дня можно делать очень многие комплексы йоги, после – как минимум, все медитации, мантры и пранаямы. 

В Тепле есть десятки учениц, которые занимались в Тепле до и во время беременности, и продолжили после родов. 

И, конечно, практики Тепла очень подходят для подготовки к беременности – для этого есть много йоги и медитаций с мантрами. 

Также мы празднуем 120 день беременности – день встречи новой души – специальной групповой медитацией (по вашему желанию).