ТЕПЛО
ЭНЕРГИЯ И ПОКОЙ ДЛЯ СЧАСТЬЯ И УСПЕХА
ЧТО МОЖНО РЕШИТЬ ПРИ ПОМОЩИ ЙОГИ И МЕДИТАЦИЙ В ТЕПЛЕ
это реальные результаты практикующих в Тепле
освободиться от тревоги и страха
избавиться от стресса и напряжения
слезть с антидепрессантов
иметь много сил и энергии
вернуть радость жизни
стать увереннее и смелее
вырваться из апатии и усталости
исцелить заболевание, улучшить здоровье
обрести себя, найти свое место в жизни
постройнеть, подтянуть тело
избавиться от вредных привычек, РПП и других расстройств
наладить сон
больше успевать и преуспевать в работе
лучше выглядеть и больше нравиться себе
улучшить отношения
ЧТО ВНУТРИ ТЕПЛА
200 видеоуроков кундалини йоги и медитаций в записи
живая практика в Zoom 3 раза в неделю с 5 учителями
чат поддержки, ответ на все вопросы
индивидуальный подбор личной практики
библиотека: мантры, музыка, интересная теория йоги
видео лекции и подкаст Тепла на самые важные темы
Тема августа в Тепле
«Смелость самовыражения»
Скромность перестает быть выигрышной стратегией.
В эпоху переизбытка информации твои навыки и таланты никто не заметит, если ты о них не расскажешь. Руководство повышает тех, кто встает, говорит, предлагает идеи, а не кто ждет, пока его старания оценят. Клиенты обращаются к тем, кто рассказывает о своих услугах.
Большую часть августа Солнце проходит через Льва — знак, чья главная тема: раскрыться, засиять, показать себя миру. И в этом же знаке весь месяц стоит Юпитер, планета роста и масштаба.
Соединение мощное: то, что обычно приходится выдавливать из себя усилием, сейчас идёт легче, естественнее. Энергия месяца буквально подталкивает: покажи себя настоящую, скажи, что действительно думаешь. Выложи то, что раньше боялась.
Смелость самовыражения — это не эпатаж ради привлечения внимания. Это про то, чтобы твой голос, твоё мнение, твоё творчество были представлены миру без страха осуждения.
Это про то, чтобы:
— сказать, что думаешь, даже если мнение не совпадает с большинством;
— показать то, что делаешь — даже если это далеко от идеала;
— выйти в эфир, снять видео, написать пост о том, что тебе самой интересно;
— перестать извиняться за то, что занимаешь место.
Здесь важно не путать смелость с суетливым шоуменством. Нам не нужен внешний блеск, нам нужно настоящее проявление. Поэтому в практиках месяца мы концентрируемся не на «стать заметнее любой ценой», а даем выход ценному внутри тебя.
Для кого-то это будет творческое самовыражение, показать что делаешь, даже если только начинаешь.
Для кого-то — смелость в работе, предложить идею, бизнес проект.
Для кого-то — ярче одеваться, не стесняясь привлекать внимание и комплименты.
Для кого-то — увереннее говорить о своих желаниях в отношениях. И на первом свидании, и через 10 лет брака.
Смелее выражать себя!
Делаем это вместе, в группе, в Тепле. Когда рядом другие, которые тоже решаются проявляться заметнее, страх показаться смешной или глупой уменьшается.
ИСТОРИИ УЧАСТНИКОВ
И это лишь часть того, что может произойти.
Но твоя история будет особенной.
Только твоей.
Что сделает Тепло для тебя?
Давай проверим
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ЙОГА И МЕДИТАЦИИ В ТЕПЛЕ
ЧТО ВНУТРИ ТЕПЛА
200 видеоуроков кундалини йоги и медитаций в записи и в доступе 24/7 с компьютера, планшета или телефона
- индивидуальный подбор практик на основе вашей анкеты
живая практика в Zoom 3 раза в неделю с Таей и другими учителями кундалини йоги
чат поддержки и вдохновения
помощь кураторов и ответ на все вопросы каждый день с 7 до 21
библиотека: мантры, музыка, интересная теория йоги
видео лекции на самые важные темы
меню и полезные рецепты
ПОДРОБНЕЕ ПРО ВИДЕО УРОКИ
сняты и озвучены профессионально
длительность уроков от 15 минут до 1,5 часов
много уроков по 20-30 минут
кундалини йога, медитации и пранаямы
уроки разной интенсивности
подходят начинающим и продолжающим
каждый урок по определенной теме
доступ сразу ко всем практикам
подбираем индивидуальную программу
Основатель и основной учитель Тепла
Тая Школьник. Родилась в 1987 году в Петербурге, с 2016 года живет в Израиле.
В 2012 году начала практиковать йогу и медитации.
В 2014 году встретила своего учителя Харидживана, с тех пор ежедневно и глубоко практикует Кундалини йогу. Прошла ступени Гоиндвала, сделала кору вокруг Кайласа.
Постоянно и регулярно занимается с сильнейшими учителями – Харидживаном, Гуруджас и Мандев онлайн и очно. Несколько раз в год проходит с ними тренинги и ятры по всему миру, все время находясь в поле и энергии учителя и постоянно обновляя свои знания.
С 2015 преподает Кундалини йогу в Израиле и Онлайн.
Также Тая проводит трансформационные онлайн-курсы. Организует йога-ретриты в Израиле и других странах. Пишет стихи. Рисует (в основном мандалы и абстракции). Создает и записывает мантры.
Любит находить и поддерживать эко, веган и осознанные благотворительно-социальные проекты.
В апреле 2020 года открыла Тепло. Это самое большое русскоязычное онлайн-сообщество людей со всего мира, практикующих кундалини йогу и улучшающих при помощи нее свою жизнь!
Мы в соцсетях
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
твоя страна