От депрессии
Для получения доступа к видео – вступите в Тепло.
22 минуты Пранаяма, йога, медитация без мантры
92 противоядие от депрессии
Эта медитация полностью перезарядит вас.
Это противоядие от депрессии.
Она помогает преодолеть депрессию, уныние и упадок духа.
от 7 минут Медитация с мантрой
47 самая высшая медитация
— медитация-антидепрессант
— помогает пробиться через все внутренние барьеры невротической и психической природы
— очищает подсознание, устраняя его негативное воздействие
25 минут Медитация с мантрой
70 медитация от холодной депрессии
Медитация от «холодной депрессии». У кого-то депрессия «настоящая» и диагностирована в результате анализов, а кто-то просто чувствует апатию,потерянность и называет это депрессией. В обоих случаях эта медитация поможет.
31 минута Медитация с мантрой
22 медитация, высшая из высших
Мастер Йоги говорил, что, даже если от всего Учения останется лишь горстка медитаций, но среди них будет Киртан Крийя – она проведет человечество через эпоху перемен. В течение очень долгого времени Мастер Йоги говорил о Киртан Крийе как о высшей медитации для женщин.
35 минут Йога, пранаяма, медитация с мантрой
39 йога на каждый день, возвышение духа
Прорабатывает и пробуждает все тело. Улучшает циркуляцию Праны (жизненной силы) и балансирует все чакры (энергетические центры).
Дает энергию и жизненные силы.
45 минут Пранаяма, йога, медитация с мантрой
40 йога: энергия, энтузиазм, стройность
Эта крийя получила свое название по «энергии солнца». Когда у вас много «солнечной энергии» вы не будете простужаться, будете энергичны, экстравертированы и экспрессивны и полны энтузиазма.
35 минут Медитация с мантрой
42 медитация долгий Эк Онг Кар
— балансирует все чакры
— улучшает здоровье
— создает гармонию и покой
— создает чувство расслабленности
11 минут Медитация
44 медитация для позитивного ума
Практикуйте её для того, чтобы быть собой. Будьте немного эгоистичными ради своего высшего сознания. Овладев этой техникой и достигнув состояния, которое она вызывает, вы сможете делиться этим состоянием, распространяя покой и красоту.
11 минут Медитация с мантрой
49 медитация для радости и возвышения
Она дает возвышение, чувство глубокой радости в сердце и развивает интуицию. Медитация делает человека собранным, готовым противостоять страху и действовать.
23 минуты Пранаяма, йога, медитация с мантрой
63 победа над бессилием!
Данная практика развивает человеческое мужество, помогающее преодолеть любое воображаемое бессилие.
Любое «я не могу» или «у меня не получается» – всего лишь мысли, блокирующие действия, а иногда даже попытки действий.
35 минут Медитативная йога
67 от депрессии и стресса во времена хаоса
— оказывает мощное очищающее воздействие на подсознательный ум через стимуляцию гипофиза
— дает духу огромную силу
– даже для победы над смертью
55 минут Пранаяма, йога, медитация с мантрой
84 воркаут с Сат Крией и лягушками
- Заряжает энергией и приводит в баланс нижний треугольник чакр
- Исцеляет пищеварительную систему и сексуальные расстройства
- Снимает нервное возбуждение
34 мантра перехода из земного плана в духовный и обратно
26 минут или 50 минут Пранаяма, медитация с мантрой
104 исполнение желаний
Медитация для исполнения желаний и прохождения периода «Шакти пад» - это когда ставишь под сомнение практику, йогу, медитации, когда кажется, что тебе это не нужно или что это не работает.
27 минут Йога, пранаяма
112 от нервозности, для метаболизма и расслабления
Для физического и психического здоровья человеку необходима глубокая релаксация. Этот комплекс йоги снимает напряжение, сопровождающееся нервозностью.
52 мин
пранаяма, йога, релаксация
144 Преодолейте слабость и депрессию
Вначале мы делаем пранаяму, которая позволяет преодолеть свои слабости. Она дает нам энергию, наполненность, спокойствие и достоинство. Ниже под видео есть отрывок лекции, которую Мастер давал вместе с этой медитацией-пранаямой.
Затем выполняем йогу, которая поможет даже самому слабому, подавленному депрессией человеку полностью взбодриться! Эта практика высвободит энергию для борьбы с депрессией. Как говорил Мастер – «Нам не нужна свободная воля. Нам нужен свободный поток энергии, чтобы мы могли управлять своей жизнью, когда она бросает нам вызов!»
Йога
145 Позитивные перемены за 7 дней 25 мин
В данном йога-сете мы активизируем энергию пупочного центра, третьей чакры – Манипуры, а затем направляем её к верхним энергоцентрам, в частности, к Сахасраре.
Энергичная тряска используемая в этой крие полностью перестроит работу каждой железы организма. Это позволяет нам дойти до источника депрессии, скрытого в подсознании, и устранить его.
пранаяма, йога
146 Победа над депрессией 46 мин
Вначале мы делаем пранаяму, которая позволяет преодолеть свои слабости. Она дает нам энергию, наполненность, спокойствие и достоинство. Ниже под видео есть отрывок лекции, которую Мастер давал вместе с этой медитацией-пранаямой.
Затем выполняем йогу, которая работает с энергией Первой чакры и помогает облегчить депрессивное состояние. Когда человека одновременно атакуют нестабильность и страх, результатом будет депрессия. Этот комплекс помогает победить депрессию!
пранаяма
28 минут
188 Выход из апатии. Восстановление здоровья
Она даёт чувство внутренней свободы, помогает выйти из состояния застоя, апатии или подавленности. При регулярной практике ум становится ясным, страхи и беспокойства отступают, а сознание пробуждается. Человек начинает ощущать свою душу, её присутствие и силу. Именно тогда простое дыхание и мантра становятся не просто техникой, а источником живой энергии, способной исцелять.
разминка и медитация
32 минуты
194 При острой депрессии
Острое депрессивное состояние — это внезапно возникшая, интенсивная форма депрессии, при которой симптомы проявляются резко и в полной силе. Это состояние требует внимания и может включать:
— глубокую апатию и безразличие
— внезапную потерю интереса к жизни
— сильную тревожность
— нарушения сна и питания
— мысли о бессмысленности и нежелании жить
новая мантра
Со Пуркх
Со Пуркх – одна из сильнейших мантр. Для поддержки мужа,
для заботы о сыне, для встречи мужчины.
Она способна привести достойного мужа в твою жизнь или возвысить твоего супруга, превратив его практически в святого человека. Со Пуркх преображает отношения со всеми мужчинами и со всеми людьми вообще.
онлайн-клуб
ТЕПЛО
Онлайн-клуб кундалини йоги и медитаций, в котором занимаются сотни человек из разных стран мира.
Вместе мы становимся сильнее, увереннее, спокойнее и счастливее. Это помогает иметь много энергии и вдохновения для максимальной реализации в жизни!
1 место на ретрит 9-16 августа
Ретрит в Карелии
Чистейший воздух, бескрайняя свобода, прогулки, лодки, баня, практики, йога, медитация, разговоры у костра...
Целую неделю занимаешься, отдыхаешь и ешь вкусную приготовленную для тебя еду – это как вернуться в беззаботное счастливое детство, но с сильнейшими практиками!
Рамат-Ган. Пятница 4.07.25 с 10 до 13
Расслабление и восстановление
Это не просто урок йоги, а трехчасовой мини-ретрит. При этом практика подходит для всех – опыт не нужен. Наоборот, это отличная возможность подключиться к энергии сильной группы.
Каждый пятничный мини-ретрит отличается от другого. В этот раз у нас будет мягкая, восстанавливающая и расслабляющая практика.
все о практике гонг
Гонг
— Как воздействует гонг
— Как практиковать гонг-медитацию
— Скачать гонг Таи
— Где можно послушать гонг
— О звуке гонга
скачать или слушать бесплатно
Мантры
Все мантры в исполнении Таи Школьник – их можно слушать бесплатно или скачать длинную версию.
А также все о мантрах – как это работает, зачем это, как правильно практиковать.
видео-уроки в записи
Свобода от стресса
Курс из 8 видео уроков кундалини йоги от стресса и усталости, по 30-40 минут.
Смотрите и делайте в любое удобное время. Доступ на месяц + поддержка и ответ на любые вопросы
видео+пособие
Начинающим
В видео Тая рассказывает про кундалини йогу и о том, как она помогает достигать целей в жизни.
Также можно бесплатно скачать пособие по введению в кундалини йогу.
очень в группе в Израиле
Мандала исполнения желания. Арт-класс
На мастер-классе вы научитесь рисовать мандалу с нуля. Даже если рисовали очень давно или не рисовали вовсе.
Вы нарисуете свою собственную мандалу в цвете или черно-белую – со своим намерением и смысловым наполнением.
А еще – приятная компания, отдых для души, девичьи разговоры, чай, печеньки, фото на память!
бесплатные практики с видео
Практики помощи себе и близким
— Дыхание от злости, для энергии
— Дыхание от тревоги (очень классно в т.ч. детей научить!)
— Два варианта «сна» – для тех, у кого спать не очень получается, а восстанавливаться надо
— Йога от стресса и тревоги
— Мантра от страха и боли, для защиты от врагов
— Медитация для мира и защиты, когда ничего не помогает
— Мантра для прохождения трудных времен
для учителей йоги
Стать учителем йоги
Мастерская учителей кундалини йоги – для начинающих, будущих и продолжающих. Личная программа с Таей в малой группе (онлайн).
онлайн в zoom
Коуч-сессия с Таей
Онлайн в zoom. Ваши цели, ваши вопросы.
Как увеличить доход в своем деле. «Кто я?». Упаковка своих знаний в понятные и легко продаваемые услуги. Разработка грамотной линейки услуг и/или товаров. И другие вопросы
ЙОГА ОНЛАЙН В ТЕПЛЕ
Помогаем
Мы постоянно переводим деньги организациям, которые помогают другим