От депрессии
22 минуты Пранаяма, йога, медитация без мантры
92 противоядие от депрессии
Эта медитация полностью перезарядит вас.
Это противоядие от депрессии.
Она помогает преодолеть депрессию, уныние и упадок духа.
от 7 минут Медитация с мантрой
47 самая высшая медитация
— медитация-антидепрессант
— помогает пробиться через все внутренние барьеры невротической и психической природы
— очищает подсознание, устраняя его негативное воздействие
25 минут Медитация с мантрой
70 медитация от холодной депрессии
Медитация от «холодной депрессии». У кого-то депрессия «настоящая» и диагностирована в результате анализов, а кто-то просто чувствует апатию,потерянность и называет это депрессией. В обоих случаях эта медитация поможет.
31 минута Медитация с мантрой
22 медитация, высшая из высших
Мастер Йоги говорил, что, даже если от всего Учения останется лишь горстка медитаций, но среди них будет Киртан Крийя – она проведет человечество через эпоху перемен. В течение очень долгого времени Мастер Йоги говорил о Киртан Крийе как о высшей медитации для женщин.
35 минут Йога, пранаяма, медитация с мантрой
39 йога на каждый день, возвышение духа
Прорабатывает и пробуждает все тело. Улучшает циркуляцию Праны (жизненной силы) и балансирует все чакры (энергетические центры).
Дает энергию и жизненные силы.
45 минут Пранаяма, йога, медитация с мантрой
40 йога: энергия, энтузиазм, стройность
Эта крийя получила свое название по «энергии солнца». Когда у вас много «солнечной энергии» вы не будете простужаться, будете энергичны, экстравертированы и экспрессивны и полны энтузиазма.
35 минут Медитация с мантрой
42 медитация долгий Эк Онг Кар
— балансирует все чакры
— улучшает здоровье
— создает гармонию и покой
— создает чувство расслабленности
11 минут Медитация
44 медитация для позитивного ума
Практикуйте её для того, чтобы быть собой. Будьте немного эгоистичными ради своего высшего сознания. Овладев этой техникой и достигнув состояния, которое она вызывает, вы сможете делиться этим состоянием, распространяя покой и красоту.
11 минут Медитация с мантрой
49 медитация для радости и возвышения
Она дает возвышение, чувство глубокой радости в сердце и развивает интуицию. Медитация делает человека собранным, готовым противостоять страху и действовать.
23 минуты Пранаяма, йога, медитация с мантрой
63 победа над бессилием!
Данная практика развивает человеческое мужество, помогающее преодолеть любое воображаемое бессилие.
Любое «я не могу» или «у меня не получается» – всего лишь мысли, блокирующие действия, а иногда даже попытки действий.
35 минут Медитативная йога
67 от депрессии и стресса во времена хаоса
— оказывает мощное очищающее воздействие на подсознательный ум через стимуляцию гипофиза
— дает духу огромную силу
– даже для победы над смертью
55 минут Пранаяма, йога, медитация с мантрой
84 воркаут с Сат Крией и лягушками
- Заряжает энергией и приводит в баланс нижний треугольник чакр
- Исцеляет пищеварительную систему и сексуальные расстройства
- Снимает нервное возбуждение
34 мантра перехода из земного плана в духовный и обратно
26 минут или 50 минут Пранаяма, медитация с мантрой
104 исполнение желаний
Медитация для исполнения желаний и прохождения периода «Шакти пад» - это когда ставишь под сомнение практику, йогу, медитации, когда кажется, что тебе это не нужно или что это не работает.
27 минут Йога, пранаяма
112 от нервозности, для метаболизма и расслабления
Для физического и психического здоровья человеку необходима глубокая релаксация. Этот комплекс йоги снимает напряжение, сопровождающееся нервозностью.
52 мин
пранаяма, йога, релаксация
144 Преодолейте слабость и депрессию
Вначале мы делаем пранаяму, которая позволяет преодолеть свои слабости. Она дает нам энергию, наполненность, спокойствие и достоинство. Ниже под видео есть отрывок лекции, которую Мастер давал вместе с этой медитацией-пранаямой.
Затем выполняем йогу, которая поможет даже самому слабому, подавленному депрессией человеку полностью взбодриться! Эта практика высвободит энергию для борьбы с депрессией. Как говорил Мастер – «Нам не нужна свободная воля. Нам нужен свободный поток энергии, чтобы мы могли управлять своей жизнью, когда она бросает нам вызов!»
Йога
145 Позитивные перемены за 7 дней 25 мин
В данном йога-сете мы активизируем энергию пупочного центра, третьей чакры – Манипуры, а затем направляем её к верхним энергоцентрам, в частности, к Сахасраре.
Энергичная тряска используемая в этой крие полностью перестроит работу каждой железы организма. Это позволяет нам дойти до источника депрессии, скрытого в подсознании, и устранить его.
пранаяма, йога
146 Победа над депрессией 46 мин
Вначале мы делаем пранаяму, которая позволяет преодолеть свои слабости. Она дает нам энергию, наполненность, спокойствие и достоинство. Ниже под видео есть отрывок лекции, которую Мастер давал вместе с этой медитацией-пранаямой.
Затем выполняем йогу, которая работает с энергией Первой чакры и помогает облегчить депрессивное состояние. Когда человека одновременно атакуют нестабильность и страх, результатом будет депрессия. Этот комплекс помогает победить депрессию!