Эта медитация полностью перезарядит вас.

Это противоядие от депрессии.

Она помогает преодолеть депрессию, уныние и упадок духа.

— медитация-антидепрессант

— помогает пробиться через все внутренние барьеры невротической и психической природы

— очищает подсознание, устраняя его негативное воздействие

Медитация от «холодной депрессии». У кого-то депрессия «настоящая» и диагностирована в результате анализов, а кто-то просто чувствует апатию,потерянность и называет это депрессией. В обоих случаях эта медитация поможет.

Мастер Йоги говорил, что, даже если от всего Учения останется лишь горстка медитаций, но среди них будет Киртан Крийя – она проведет человечество через эпоху перемен. В течение очень долгого времени Мастер Йоги говорил о Киртан Крийе как о высшей медитации для женщин.

Прорабатывает и пробуждает все тело. Улучшает циркуляцию Праны (жизненной силы) и балансирует все чакры (энергетические центры). 

Дает энергию и жизненные силы.

Эта крийя получила свое название по «энергии солнца». Когда у вас много «солнечной энергии» вы не будете простужаться, будете энергичны, экстравертированы и экспрессивны и полны энтузиазма.

— балансирует все чакры

— улучшает здоровье

— создает гармонию и покой

— создает чувство расслабленности

Практикуйте её для того, чтобы быть собой. Будьте немного эгоистичными ради своего высшего сознания. Овладев этой техникой и достигнув состояния, которое она вызывает, вы сможете делиться этим состоянием, распространяя покой и красоту.

Она дает возвышение, чувство глубокой радости в сердце и развивает интуицию. Медитация делает человека собранным, готовым противостоять страху и действовать.

Данная практика развивает человеческое мужество, помогающее преодолеть любое воображаемое бессилие.

Любое «я не могу» или «у меня не получается» – всего лишь мысли, блокирующие действия, а иногда даже попытки действий.

— оказывает мощное очищающее воздействие на подсознательный ум через стимуляцию гипофиза

— дает духу огромную силу

 – даже для победы над смертью

- Заряжает энергией и приводит в баланс нижний треугольник чакр

- Исцеляет пищеварительную систему и сексуальные расстройства

- Снимает нервное возбуждение

Медитация для исполнения желаний и прохождения периода «Шакти пад» - это когда ставишь под сомнение практику, йогу, медитации, когда кажется, что тебе это не нужно или что это не работает.

Для физического и психического здоровья человеку необходима глубокая релаксация. Этот комплекс йоги снимает напряжение, сопровождающееся нервозностью.

Вначале мы делаем пранаяму, которая позволяет преодолеть свои слабости. Она дает нам энергию, наполненность, спокойствие и достоинство. Ниже под видео есть отрывок лекции, которую Мастер давал вместе с этой медитацией-пранаямой.

Затем выполняем йогу, которая поможет даже самому слабому, подавленному депрессией человеку полностью взбодриться! Эта практика высвободит энергию для борьбы с депрессией. Как говорил Мастер – «Нам  не нужна свободная воля. Нам нужен свободный поток энергии, чтобы мы могли управлять своей жизнью, когда она бросает нам вызов!»

В данном йога-сете мы активизируем энергию пупочного центра, третьей чакры – Манипуры, а затем направляем её к верхним энергоцентрам, в частности, к Сахасраре. 

Энергичная тряска используемая в этой крие полностью перестроит работу каждой железы организма. Это позволяет нам дойти до источника депрессии, скрытого в подсознании, и устранить его.

Вначале мы делаем пранаяму, которая позволяет преодолеть свои слабости. Она дает нам энергию, наполненность, спокойствие и достоинство. Ниже под видео есть отрывок лекции, которую Мастер давал вместе с этой медитацией-пранаямой.

Затем выполняем йогу, которая работает с энергией Первой чакры и помогает облегчить депрессивное состояние. Когда человека одновременно атакуют нестабильность и страх, результатом будет депрессия. Этот комплекс помогает победить депрессию!

Онлайн-клуб кундалини йоги и медитаций, в котором занимаются сотни человек из разных стран мира. 

Вместе мы становимся сильнее, увереннее, спокойнее и счастливее. Это помогает иметь много энергии и вдохновения для максимальной реализации в жизни! 

Все мантры в исполнении Таи Школьник – их можно слушать бесплатно или скачать длинную версию.

А также все о мантрах – как это работает, зачем это, как правильно практиковать.

Курс из 8 видео уроков кундалини йоги от стресса и усталости, по 30-40 минут.

Смотрите и делайте в любое удобное время. Доступ на месяц + поддержка и ответ на любые вопросы

Это не просто урок йоги, а трехчасовой йога-ретрит. При этом практика подходит для всех – опыт не нужен. 

В программе мини-лекция, кундалини йога, медитация и глубокая релаксация под живой гонг.

Ретрит-Центр, в котором будем только мы на неделю, находится в абсолютной тишине, внутри национального парка.

Гранитные камни, пушистые мхи, сосны, можжевельники и бескрайнее Ладожское озеро.

Чистейший воздух, бескрайняя свобода, прогулки, лодки, баня, практики, разговоры у костра...

Целую неделю занимаешься, отдыхаешь и ешь вкусную приготовленную для тебя еду – это как вернуться в беззаботное счастливое детство.

Мастерская учителей кундалини йоги для будущих, начинающих и продолжающих учителей. Как быть хорошим и грамотным учителем йоги. Ответы на все вопросы, помощь и поддержка каждому.

На мастер-классе вы научитесь рисовать мандалу с нуля. Даже если рисовали очень давно или не рисовали вовсе.

Вы нарисуете свою собственную мандалу в цвете или черно-белую – со своим намерением и смысловым наполнением.

А еще – приятная компания, отдых для души, девичьи разговоры, чай, печеньки, фото на память!

— Дыхание от злости, для энергии
— Дыхание от тревоги (очень классно в т.ч. детей научить!)
— Два варианта «сна» – для тех, у кого спать не очень получается, а восстанавливаться надо
— Йога от стресса и тревоги
— Мантра от страха и боли, для защиты от врагов
— Медитация для мира и защиты, когда ничего не помогает
— Мантра для прохождения трудных времен