Возможность вступить в Тепло открывается раз в несколько месяцев. Ближайшая возможность будет с 16 по 21 марта 2023. Забронируйте свое место в Тепле сейчас, чтобы получить напоминание об открытии.

Да, выйти можно в любой момент. Но, скорее всего, вам захочется остаться)

Столько, сколько вы можете.

Даже если у вас есть всего 20 минут в день – мы подберем самую сильную практику из коротких под ваш запрос. Чтобы получить результат – не обязательно медитировать часами. Есть другие секреты эффективности. А если вы можете заниматься всего пару раз в неделю – это тоже отлично и даст свои плоды!

Да, конечно. Многие начали заниматься кундалини йогой именно в Тепле. В Тепле есть практики разного уровня нагрузки и интенсивности. Каждый выбирает подходящую для себя. Даже для людей с большим количеством физических ограничений (из-за травмы, например), есть огромный выбор упражнений, медитаций, пранаям и мантр, которые помогут в решении вопросов и реализации целей.

Израиль – 190 шекелей в месяц или 1900 шекелей год.

Европа – 53 евро в месяц или 530 евро за год.

Россия – 4000 рублей в месяц или 40 тыс.руб. год.

Другие страны – 59 долларов в месяц или 590 долларов за год.

Доступ к видео урокам, онлайнам, чату и всем материалам сохраняется до тех пор, пока вы состоите в Тепле. Каждый месяц Вы можете продлевать свое участие. 

Вообще нет! Кундалини йога – это медитации, мантры, дыхание (пранаямы) и комплекс йоги (крия). Чтобы получить максимально хорошие результаты – нужны все 4 составляющие. При этом все это можно уместить даже в 25 минут в день! Что касается комплексов йоги – то есть активные, есть более спокойные, а есть воркауты, в сравнении с которыми даже кроссфит покажется вам детской физкультурой :) Так что в Тепле каждый найдет комплекс по душе.

150 видео уроков доступны вам в любое время, 24/7. С телефона, планшета или компьютера.

Групповые онлайн-практики проходят 20 раз в месяц с Таей и другими учителями кундалини йоги. Онлайны проходят и утром, и вечером, и в выходные. Расписание публикуем заранее на месяц. Записи онлайнов сохраняются в Тепле навсегда. Вы можете смотреть и пересматривать их позже.

В Тепле нет специальных практик для беременности, но есть практики, которые можно выполнять во время беременности. До 120 дня можно делать очень многие комплексы йоги, после – как минимум, все медитации, мантры и пранаямы. В Тепле уже есть несколько учениц, которые занимались в Тепле до и во время беременности, и продолжили после родов. 

И, конечно, практики Тепла очень подходят для подготовки к беременности – для этого есть много йоги и медитаций с мантрами.