Кундалини йога и Sound Bath

Мини-ретрит Кундалини-йоги и медитации «Открытое сердце»

"Когда вы любите, вы не судите. Когда вы судите, вы не любите." — Мастер Йоги

Сердце открывается не тогда, когда мир становится добрее, а тогда, когда мы сами выбираем смотреть на него с любовью. Мы часто стремимся понять друг друга умом, но истина всегда живет глубже — в сердце. Именно там рождается сострадание, прощение, истинная связь. Но сердце может закрыться под грузом страхов, обид, желания контролировать. Мы судим — себя, других, мир. И теряем любовь.

Этот ретрит — пространство, где можно вернуться к себе.

Открыть сердце, перестать защищаться, научиться принимать и чувствовать по-настоящему. Это практика любви без условий, общения без соревнования и борьбы.

Что вас ждет:

— Практики кундалини-йоги для раскрытия сердца и осознания его силы
— Медитации на развитие безусловной любви и сострадания
— Искусство общения через сердце: как быть открытым и честным, не теряя себя
— Дыхательные техники для гармонизации эмоций и мягкости в выражении чувств

— Осознание любви как внутреннего источника силы и единства с миром

Любовь не в том, чтобы найти идеальных людей. Она в том, чтобы видеть совершенство в несовершенном.

Завершим мини-ретрит с гонг-релаксацией (звукотерапией). Это самая сильная практика йоги, которая (при правильной игре на гонге):

— очищает подсознание от старых паттернов и переживаний, влияющих на наше поведение в настоящем
— увеличивает скорость нейронов головного мозга
— создает состояние внутренней тишины, обнуления – шунья
— исцеляет тело и душу
— успокаивает ум
— убирает блоки, открывает путь новым возможностям в жизни
— пробуждает интуицию
— расслабляет и освобождает от стресса
— омолаживает
— дает состояние покоя и блаженства

Ссылка на это место страницы: #checkin

Об учителе

INSTAGRAM @TAYA_SHKOLNIK

Тая Школьник. Родилась в 1987 году в Петербурге, с 2016 года живет в Израиле.

В 2012 году начала практиковать йогу и медитации.

В 2014 году встретила своего учителя Харидживана, с тех пор ежедневно и глубоко практикует Кундалини йогу. Прошла ступени Гоиндвала, сделала кору вокруг Кайласа.

Постоянно и регулярно занимается с сильнейшими учителями – Харидживаном, Гуруджас и Мандев онлайн и очно. Несколько раз в год проходит с ними тренинги и ятры по всему миру, все время находясь в поле и энергии учителя и постоянно обновляя свои знания.

С 2015 преподает Кундалини йогу в Израиле и Онлайн.

Также Тая проводит трансформационные онлайн-курсы. Организует йога-ретриты в Израиле и других странах. Пишет стихи. Рисует (в основном мандалы и абстракции). Создает и записывает мантры.

Любит находить и поддерживать эко, веган и осознанные благотворительно-социальные проекты.

В апреле 2020 года открыла Тепло. Это самое большое русскоязычное онлайн-сообщество людей со всего мира, практикующих кундалини йогу и улучшающих при помощи нее свою жизнь!

онлайн-клуб

ТЕПЛО

Онлайн-клуб кундалини йоги и медитаций, в котором занимаются сотни человек из разных стран мира.

Вместе мы становимся сильнее, увереннее, спокойнее и счастливее. Это помогает иметь много энергии и вдохновения для максимальной реализации в жизни!

скачать или слушать бесплатно

Мантры

Все мантры в исполнении Таи Школьник – их можно слушать бесплатно или скачать длинную версию.

А также все о мантрах – как это работает, зачем это, как правильно практиковать.

22-28 мая 2025

Ретрит в Испании

Ретрит пройдет в ретрит-центре – эко-оазисе.
Мы будем заниматься в просторном светлом зале для йоги, отдыхать у бассейна и бродить по округе.

Нас будут кормить вкусной питательной веганской или вегетарианской едой трижды в день.

Рамат-Ган. Пятница 14.02.25 с 10 до 13

Открытое сердце

Этот ретрит — пространство, где можно вернуться к себе.
Открыть сердце, перестать защищаться, научиться принимать и чувствовать по-настоящему. Это практика любви без условий, общения без соревнования и борьбы.

Кфар-Йона 20 февраля

Мандала исполнения желания. Арт-класс

На мастер-классе вы научитесь рисовать мандалу с нуля. Даже если рисовали очень давно или не рисовали вовсе.

Вы нарисуете свою собственную мандалу в цвете или черно-белую – со своим намерением и смысловым наполнением.

А еще – приятная компания, отдых для души, девичьи разговоры, чай, печеньки, фото на память!

с 9 по 16 августа 2025

9 мест на Ретрит в Карелии

Ретрит-Центр, в котором будем только мы на неделю, находится в абсолютной тишине, внутри национального парка.

Гранитные камни, пушистые мхи, сосны, можжевельники и бескрайнее Ладожское озеро.

Чистейший воздух, бескрайняя свобода, прогулки, лодки, баня, практики, разговоры у костра...

Целую неделю занимаешься, отдыхаешь и ешь вкусную приготовленную для тебя еду – это как вернуться в беззаботное счастливое детство.

видео-уроки в записи

Свобода от стресса

Курс из 8 видео уроков кундалини йоги от стресса и усталости, по 30-40 минут.

Смотрите и делайте в любое удобное время. Доступ на месяц + поддержка и ответ на любые вопросы

бесплатные видео

Практики помощи себе и близким

— Дыхание от злости, для энергии
— Дыхание от тревоги (очень классно в т.ч. детей научить!)
— Два варианта «сна» – для тех, у кого спать не очень получается, а восстанавливаться надо
— Йога от стресса и тревоги
— Мантра от страха и боли, для защиты от врагов
— Медитация для мира и защиты, когда ничего не помогает
— Мантра для прохождения трудных времен