СОЛНЦЕСТОЯНИЕ 2024
онлайн йога-ретрит
5 дней
кундалини йога и медитации с таей школьник
и другими учителями
16 - 20 июня 2024
ОНЛАЙН
Солнцестояние – это самое мощное время года. Это энергетический апгрейд всей планеты и лично твой.
В летнее солнцестояние энергия направлена вовне.
Это мощные астрологические дни, наделенные силой. Дни, когда на землю спускается новая энергия. И чтобы принять и впитать ее максимально – мы практикуем йогу и медитации в сильной группе в Тепле.
Через практику мы можем скачать и удержать мощную энергию этих дней. А затем осознанно направить ее на реализацию своих целей в жизни.
Если у вас есть запрос на трансформацию, качественные перемены к лучшему в любой сфере — практика в день Солнцестояния поможет вам сделать это быстрее.
ПОЛУЧИ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ
5 ДНЕЙ В СИЛЬНЕЙШЕЙ ГРУППЕ
Онлайн-ретрит – это 5 дней ежедневной практики кундалини йоги и медитации для максимального погружения, для ускорения результатов, для быстрой подзарядки и перезагрузки.
Все практики проходят в режиме реального времени в Zoom. Вы видите учителя и других занимающихся (кому комфортно быть с камерой) – это полное включение в энергию сильной группы.
Если вам не достает мотивации заниматься самостоятельно – онлайн-ретрит для вас!
Все практики остаются в записи в Тепле – можно сделать позже, если вы не успеваете быть онлайн.

Программа Онлайн Ретрита
все практики остаются в записи в Тепле
– 16 июня онлайн «Процветание и сияние. Лонг Мул Мантра» с Таей
в 19:00 по Москве и Израилю, 18:00 по Берлину
Длительность: 1ч 30 мин
Эффекты от Лонг Мул Мантры:
— Она устраняет рок и притягивает судьбу – предназначение
— Направляет судьбу к полному процветанию
— Повышает вибрации отдельного человека и всей планеты
— Усиливает Праническое тело
— Осветляет ауру и внедряет синюю частоту в нимб
— Предотвращает старение и добавляет свечения лицу
– 17 июня онлайн «Сила слова, процветание и защита» с Машей
в 19:00 по Москве и Израилю, 18:00 по Берлину
Длительность: 1ч
Это одна из шести корневых практик кундалини йоги. Медитация поможет впитать мудрость прошлого, настоящего и будущего, принесёт в жизнь мир и процветание, даже если это не является вашим предназначением.
Мантра наделяет способностью эффективной коммуникации. В разговоре, физической схватке или ином противостоянии мантра делает противника в два раза слабее, чем тот, кто её мысленно произносит.
Невзгоды тают под воздействием этой мантры. Она убирает негативность из жизни того, кто её поёт, пробуждая Бесконечную творческую энергию, креативность, которая расчищает для человека путь к высшей осознанности. Мантра даёт защиту от нападений и устраняет препятствия.
– 18 июня онлайн «Прийти к взаимопониманию» с Таей
в 19:00 по Москве и Израилю, 18:00 по Берлину
Длительность: 1ч 45 мин
Начнем с пранаямы, которая даст больше жизненной силы. Разовьет терпение и терпимость.
Сделаем йогу, которая укрепляет нервную систему, улучшает работу головного и спинного мозга. Этот йога-сет делает нас сильными физически, ментально и духовно, чтобы мы могли эффективно вести переговоры. Дает нам выдержку и терпение продолжать переговоры, чтобы прийти к взаимопониманию, а не бросать все, начиная сначала.
В завершении выполним медитацию, которая активирует силу Меркурия, улучшая наши коммуникации. Это устраняет любые проблемы в общении.
– 19 июня «Родственные души» с Леной
в 19:00 по Москве и Израилю, 18:00 по Берлину
Длительность: 1ч 40 мин
Для всех душ, которые стремятся обрести свою вторую половинку или наладить отношения с уже найденным партнером.
Мангалэ шабд – это молитва о воссоединении в Божественном сознании.
Произнося эти священные строки, вы создаете особые вибрации, помогающие вашей родственной душе найти вас. Шабд может читать как женщина, так и мужчина, и это будет позволять каждому из них привлечь родственную душу в свою жизнь.Откройтесь Вселенной, заявите о себе и примите этот Дар! Этот шабд приносит счастье в вашу жизнь.
Вы можете делать эту практику со своим партнёром для укрепления отношений, или с тем, с кем вы хотите поднять отношения на более высокий уровень.
Сильнейшая практика для всех душ, стремящихся обрести свою вторую половинку!
– 20 июня онлайн Садхана со Светой в День Солнцестояния
в 4:00 по Москве и Израилю и в 3:00 по Берлину
Длительность: 2ч 30 мин
Существует особый промежуток времени, когда ментальное поле очищается эффективнее, чем в другое время.
В эти часы, которые называются Амрит Вела или часами нектара, полезно быть наедине с собой, очищать подсознание и делать духовную практику.
Так мы имеем возможность сонастроиться со своим истинным «Я».
– 20 июня онлайн «Расширение в День Солнцестояния» с Таей
в 19:00 по Москве и Израилю, 18:00 по Берлину
Длительность: 1ч 45 мин
Солнцестояние – самый мощный день года. Это энергетический апгрейд всей планеты и лично твой. В летнее солнцестояние энергия направлена вовне.
Если у вас есть запрос на трансформацию, качественные перемены к лучшему в любой сфере — практика в день Солнцестояния поможет вам сделать это быстрее.
Сделаем практику для расширения Нимба, в котором записана наша судьба. Некоторые люди рождены, чтобы менять мир.
Также выполним глубокую медитацию для реализации себя. В любой момент и в любой ситуации главная задача – не потерять себя.
21 июня также будет практика в студии в Израиле. Подробности и запись здесь
Стоимость Онлайн Ретрита
Все онлайн-практики пройдут онлайн в Тепле. Участникам Тепла не нужно отдельно регистрироваться.
Для участия в онлайн-ретрите – вступите в Тепло – вам будут доступны все эти практики в режиме онлайн и в записи.
А также у вас будет месяц доступа к коллекции видеоуроков в Тепле.
Стоимость месяца в Тепле с онлайнами:
250 шекелей / 5900 руб / 65 евро

Есть вопросы? С радостью ответим – пишите на om@lightinside.me

Тая и группа, это было потрясающе! Спасибо большое за практику! Сегодня вибрация во время медитации у меня шла не просто как звуковой поток, а как сияние, не знаю как объяснить. И сегодня все действие происходило в вероятной зоне головы, а на задержке дыхания и вовсе, как будто лестницы в Хогвартсе у меня в голове начали двигаться. В общем, было удивительно! Спасибо 💗💗💗
Ангелина

Благодарю за онлайн, Тая и группа ❤️ Я сегодня чувствовала что физически мы рядом, как будет занятие в живую ❤️ Так было сильно, и такая глубина. И после состояние такое хорошее сейчас ❤️ До слез просто осознание, какое счастье практиковать с таким учителем! Сат Нам🙏❤️
Соня

Тая, группа, благодарю за практику!❤️💜💖 я рада, что смогла быть онлайн 😍 сегодня ощутила, как я звучу - ярко и глубоко, первый раз такое почувствовала, очень мне это понравилось!❤️💜ощущение довольства собой и миром! Благодарю❤️🙏❤️ Сат Нам🧘♀️
Юля

Тая, большое спасибо за онлайн! Было мощно и глубоко✨🤍🙏 Отдельное спасибо за важные слова в начале, унесла себе в копилку несколько мыслей, буду повторять их себе почаще😌 На медитации казалось, будто Вселенная качает меня на своих спокойных и могучих руках)
Вика

Мне сегодня после вчерашней практики с Олесей приснилось просто чудо чудесное✨
Во сне меня благословил духовный наставник(не видно было кто это, просто я знала , что это он), и сказал мне просто чудесную фразу, я слово в слово не запомнила, но это было что-то похожее на:
пусть бесконечный свет озаряет твой жизненный путь
и в этот момент я ощутила свет✨
Оксана
Учитель ретрита – Тая Школьник
Тая Школьник. Родилась в 1987 году в Петербурге, с 2016 года живет в Израиле.
В 2012 году начала практиковать йогу.
В 2014 году встретила своего учителя Харидживана, с тех пор практикует и преподает Кундалини йогу в Израиле и Онлайн.
Проводит трансформационные онлайн-курсы. Организует йога-ретриты в Израиле и других странах. Пишет стихи. Рисует (в основном мандалы и абстракции). Исполняет мантры.
Любит находить и поддерживать эко, веган и осознанные благотворительно-социальные проекты.
В апреле 2020 года открыла Тепло. Это самое большое русскоязычное онлайн-сообщество людей со всего мира, практикующих кундалини йогу и улучшающих при помощи нее свою жизнь!

Учитель ретрита – Маша
Кундалини йога – это пространство возможностей, которое каждый может открыть для себя. Это один из путей осознать свой неограниченный потенциал и использовать его.
Нечто загадочное, тонкое, духовное и особенное. Для души, сердца, ума и тела. Также это способ увидеть себя настоящего и что происходит внутри – хорошее и плохое. Принять всё это, перестать делить на черное-белое и трансформироваться в того, кого ты захочешь.
В Тепле структурированы знания и практики таким образом, чтобы было легче познать эту философию и применить к жизни. Это добрый путь к себе, интересный и светлый.
В данный момент меня более всего привлекают практики на пупочный и сердечный центры, а также на 6 и 7 энергетические центры – раскрытие способностей, видения и связь с высшим. В основном на своих онлайнах я даю практики, связанные с этим.

Есть вопросы? С радостью ответим – пишите на om@lightinside.me
Учитель ретрита – Лена
Я живу в небольшом городке на севере Израиля.
Шесть лет назад «случайно» попала на практику кундалини йоги, где мне посчастливилось встретить Таю, которая с первой минуты стала для меня очень особенным человеком — моим УЧИТЕЛЕМ.
С тех самых пор кундалини йога прочно вошла в мою жизнь и полностью изменила её.Последние несколько лет я все время чему-нибудь учусь, пробую разные новые вещи, начала рисовать, перешла на веганство, стала заботиться о себе.
Практики дают мне ощущение защищённости, самоценности, опоры и конечно любви.Есть огромное желание делиться этой удивительной технологией, которая даёт силы и энергию для реализации в различных сферах жизни, помогает оставаться в ресурсном состоянии, быть счастливой, здоровой и осознанной.

Учитель ретрита – Света
Меня зовут Света, я живу в Израиле. Я замужем и являюсь мамой двоих детей.
Три года назад я впервые попробовала Кундалини йогу, не имея четкого представления, куда это меня приведет. Этот период был одним из самых сложных в моей жизни: мой сын перенес несколько операций, мои отношения с мужем были на грани, а финансовое положение вызывало тревогу. Я чувствовала себя потерянной и искала способ быстрого решения проблем.
Именно в это время я "случайно" (но мы уже знаем, что случайности не случайны) встретила Таю. С помощью Кундалини йоги я нашла огромную внутреннюю опору, которая поддерживает меня и придает мне новые силы. Более того, благодаря практике йоги я значительно снизила симптомы СДВГ.
На самом начальном этапе я считала, что моя ежедневная практика ограничится лишь 11 минутами медитации несколько раз в неделю. Однако сейчас в моей практике каждый день:
- Ганпати Крия 31 минуту
- Медитация от зависимостей 11 минут
- Дыхание Огня
- Со Пуркх
- Бахута Карем
- Титхе Ту

Есть вопросы? С радостью ответим – пишите на om@lightinside.me
Онлайн-ретрит 27 апреля - 4 мая
Достоинство и самоценность
Восьмидневный онлайн-ретрит
Мы начнем в сильный день новолуния и будем каждое утро делать делать особую практику.
онлайн-клуб
ТЕПЛО
Онлайн-клуб кундалини йоги и медитаций, в котором занимаются сотни человек из разных стран мира.
Вместе мы становимся сильнее, увереннее, спокойнее и счастливее. Это помогает иметь много энергии и вдохновения для максимальной реализации в жизни!
22-28 мая 2025 – от 100 евро!
Ретрит в Испании
Много йоги, отдыха, прогулок, бассейн, медитации с лошадьми, живое общение с близкими по духу людьми и вкусная здоровая еда! От 100 евро в день (самый экономичный вариант при разделении оплаты на год).
с 9 по 16 августа 2025
Ретрит в Карелии
Чистейший воздух, бескрайняя свобода, прогулки, лодки, баня, практики, йога, медитация, разговоры у костра...
Целую неделю занимаешься, отдыхаешь и ешь вкусную приготовленную для тебя еду – это как вернуться в беззаботное счастливое детство, но с сильнейшими практиками!
в студии в Рамат-Гане по пятницам
Йога в Израиле
Это не просто урок йоги, а трехчасовой йога-ретрит. При этом практика подходит для всех – опыт не нужен.
В программе мини-лекция, кундалини йога, медитация и глубокая релаксация под живой гонг.
скачать или слушать бесплатно
Мантры
Все мантры в исполнении Таи Школьник – их можно слушать бесплатно или скачать длинную версию.
А также все о мантрах – как это работает, зачем это, как правильно практиковать.
видео-уроки в записи
Свобода от стресса
Курс из 8 видео уроков кундалини йоги от стресса и усталости, по 30-40 минут.
Смотрите и делайте в любое удобное время. Доступ на месяц + поддержка и ответ на любые вопросы
видео+пособие
Начинающим
В видео Тая рассказывает про кундалини йогу и о том, как она помогает достигать целей в жизни.
Также можно бесплатно скачать пособие по введению в кундалини йогу.
очень в группе в Израиле
Мандала исполнения желания. Арт-класс
На мастер-классе вы научитесь рисовать мандалу с нуля. Даже если рисовали очень давно или не рисовали вовсе.
Вы нарисуете свою собственную мандалу в цвете или черно-белую – со своим намерением и смысловым наполнением.
А еще – приятная компания, отдых для души, девичьи разговоры, чай, печеньки, фото на память!
бесплатные практики с видео
Практики помощи себе и близким
— Дыхание от злости, для энергии
— Дыхание от тревоги (очень классно в т.ч. детей научить!)
— Два варианта «сна» – для тех, у кого спать не очень получается, а восстанавливаться надо
— Йога от стресса и тревоги
— Мантра от страха и боли, для защиты от врагов
— Медитация для мира и защиты, когда ничего не помогает
— Мантра для прохождения трудных времен
для учителей йоги
Стать учителем йоги
Мастерская учителей кундалини йоги – для начинающих, будущих и продолжающих. Личная программа с Таей в малой группе (онлайн).
онлайн в zoom
Коуч-сессия с Таей
Онлайн в zoom. Ваши цели, ваши вопросы.
Как увеличить доход в своем деле. «Кто я?». Упаковка своих знаний в понятные и легко продаваемые услуги. Разработка грамотной линейки услуг и/или товаров. И другие вопросы
ЙОГА ОНЛАЙН В ТЕПЛЕ
Помогаем
Мы постоянно переводим деньги организациям, которые помогают другим