Тая, хочу поблагодарить за чудесный мини-ретрит!

Всего за 8 дней я ощутила внешне пока не заметные, но очень сильные изменения: устойчивое чувство «я все могу» и «менять привычки легко». Я четко знаю, что запущены какие-то фундаментальные, большие процессы в моей жизни, которые давно ждали своего часа, но всегда что-то мешало.

В мою личную практику входит медитация от зависимостей 11 минут, но в группе и в утренние часы это совершенно другая сила! А вместе с Мул Мантрой и Гор Дукиан эта практика сотворила чудо: я избавилась от двух совершенно конкретных блоков, паттернов, которые на протяжении длительного времени мешали мне идти вперед и с которыми я приходила в терапию к психологу.

Конечно, не без помощи и Мастерской. Этот большой опыт помог мне совершенно иначе посмотреть на проблему. И да, последний месяц мы с дочерью болели, погрязли в вирусах. И вот именно сейчас без каких-либо дополнительных средств или лекарств мы пришли в норму, выздоровели!

Благодарю тебя и твое сообщество за этот опыт,  знания и силу. Очень жду ретрита в Карелии!🤍

Мне эта неделя больше всего дала ощущение «а я что и так тоже могу?!». До этого не поверила бы! Я пока не знаю, во что это выльется, но это какое-то совершенно новое ощущение своей силы 🙏🏻

Из видимогоя доделала столько вещей, которые давно откладывала. Сначала думала про это не рассказывать, а потом поняла, что это вообще не ерунда. Я годами!! не могла это сделать, хотя ничего не мешало! Просто все время находилось что-то «важнее»..

А сейчас взяла и сделала. За неделю!! Хотя была уверена, что из-за ранних подъемов - у меня это было в 5 утра, я буду разбитая и не выспавшийся. А все наоборот! Есть энергия и такая тишина внутри, такая концентрация - я вообще не знала, что так могу себя чувствовать. И это при моем adhd!!

Тая, моя благодарность тебе бесконечна 🫶

Эти 8 дней по моим ощущениям реально были как будто пол года, честно. Я даже не знаю, как описать это, именно по глубине практики и тому, сколько поменялось внутри. Состояние после такое ясное, собранное, спокойное, я точно знаю - я иду, целенаправленно. Все пазлы сошлись.

Самое главное это изменение состояния для меня. 
- Появились новые забытые привычки -
теперь хожу по 10 тысяч шагов. Я стала готовить❤️
- Общение с некоторыми людьми изменилось, стало так легко!
- Лучше слышу себя и прям свою интуицию, взяла и не пошла на мероприятие. Хотя внесла оплату. Это очень круто лично для меня!
- Решилась и сделала страницу на Английском и резюме для йога студий🧘‍♀️

И просто я вижу перемену в своем поведении, в реакциях, в том как вижу будущее!

Еще я не купила ничего на распродаже в заре🤣 я просто ходила смотрела и не захотела ничего. Раньше бы точно взяла что-то лишь бы взять!

А ещё очень теплое общение с родными в эти дни. 
В общем я просто буду продолжать 🙏 Потому что мне очень нравится!

Тая Благодарю тебя  за этот опыт🧘‍♀️🙏🙏💗

Я начинала ретрит разбитая, не собранная, не могла проснутся утром, болела весь январь, заложен нос и в начале ретрита как раз допила таблетки и все равно не помогало, на 5 день ретрита нос волшебным образом прошёл... не знаю на сколько это связано, но нос дышит , как хорошо стало🥰 ни чего не помогало и тут раз и всё. Чувствую прилив энергии и хочу продолжить эту практику по утрам🥰 День проходит после более продуктивно и начинают делаться дела до которых руки не доходили, сегодня все цветы пересадила💪

И я кажется решилась перейти на новый для себя уровень, я закончила обучение на воспитателя и на следующий год освобождается место воспитателя у нас в саду, хочу получить группу, надеюсь получится 🙏✨️ До ретрита об этом даже не думала, но идея крутилась и тут как будто осело осознание,  что я могу💪

Тая , здравствуй!

Благодарю за ретрит, хоть и большую часть проходила онлайн, но Садхана была с тобой и группой в реальном времени, и к тому же первая моя)

Была уверена, что в течение дня захочу «доспать» так как сейчас в командировке нахожусь и график плотный, но к моему удивлению, весь день, несмотря на ранний подъем и активные 2,5 часа практики, была бодрая! Дела решались легко!

А еще в течение дня пришло понимание, что хочу пройти серьезное обучение, может даже заочно в универе по аюрведической медицине.
Благодарю тебя за то, что ты так щедро и искренне делишься знаниями и опытом.

Тая, дорогая, не знаю куда написать тебе Огромное Спасибо за 8-ми дневный ретрит!

За дни утреннего ретрита у меня по ощущению запустилось перепрограммирование восприятия на каком то очень глубинном уровне.

Начнём с того, что я просто незаметно для себя перестала курить, вот совсем.
Если раньше я изредка с кайфом закручивала сигаретку табака в конце дня, то последнюю неделю я не просто не курю, вообще даже не вспоминаю!
Я когда обратила внимание, поняла что мне даже думать "не вкусно" на физическом уровне, вот прям противно!
Я вообще немного удивлена, это не то чтобы была зависимость, скорее вредная привычка которая мне как бы нравилась! А вот так:)
Была позавчера на бизнес встрече вечером в пабе, всегда в пабе святое покурить, ну как же без сигаретки - оказывается можно:))

И куча энергии, несмотря на утренние ранние подъёмы!
А в день Садханы я была уверена, что буду зомби в течении дня, но наоборот! Вышло на удивление продуктивно и мне внезапно подняли тариф у клиента, они сами, я ещё не успела с ними даже обсудить условия контракта на следующий год;)

Вообще происходят чудеса! Обожаю твои практики, волшебное действие Кундалини йоги и атмосферу бесконечного тепла в Тепле💜 Счастье быть частью такой сильной и светлой группы и учиться именно у Тебя🙏🏻

Спасибо, за любовь, свет и знание, которым ты  с нами делишься✨ 
Бесконечно благодарю💜

Я тоже с благодарностью за онлайн ретрит!

Мое самое большое достижение это четкое осознание про мою вредную привычку. Это не было прямо так зависимостью, поэтому я не особо с этим боролась. Я понимала вред для организма и внешности, но не так чтобы меня это сильно напрягало.

А тут буквально на второй день ретрита такое сильное понимание, что когда я съем что-то лишнее, то я ВЕСЬ ДЕНЬ недовольная собой, весь день себя гноблю за эту несчастную шоколадку. И поверх этого еще больше грызу себя за то что нельзя себя грызть! Просто замкнутый круг🤯

И вот это осознание и стало моей мотивацией перестать!!! Я пять дней без сладкого в легкости и без тяги! Просто потому что теперь у меня есть настоящая мотивация – не грызть себя весь день!

Раньше мне было все равно на вес, с ним все в порядке, на какие-то еще вещи, просто я даже не знаю откуда взялась такая ненависть к себе за сладкое. Но это такая свобода сейчас!

Моя огромная благодарность за это 🙏! Я обязательно запишусь в Тепло

Есть ещё один эффект про который забыла! Очень важный, наверное самый важный! У меня сердце оттаяло, физически прямо чувствую как грудная клетка открывается, трескался лед во время медитации от зависимостей. Вот же оно. И чувства разморозились. Я мир чувствую. Снова))) И хожу без наушников гулять, а мужчины доброе утро желают один за одним)) вот и 8 дней))) а могла бы ещё ходить с закрытым сердцем))

Тая, девочки, благодарю всех за практики!!! Было ооочень круто, мощно, легко! Из-за разницы во времени, для меня практики были с 4х. Я пожалуй впервые так легко вставала в 4 утра, даже в 3:40, просыпаясь без будильника последние дни! Хотя спала в общей сложности часов  6-7 (5-5,5 до утра и еще часик после практик). Но мне ооочень хотелось быть онлайн, и утром это совсем другое ощущение когда делаешь йогу.

Хочу продолжать! 
Ощущение и правда словно не неделя, а месяц прошел.

Я хочу сказать, что на день 3-4 ретрита, мне ярко пришла мысль, что больше так жить нельзя и что завтра у меня начинается новая жизнь. и я ее начала!

Например, я записалась к незнакомым людям в поход и завтра в него пойду(что для меня за гранью фантастики, идти к незнакомым людям) 
Я долго хотела путешествовать, хайкить, гулять по стране, но мы живем в ТА и без машины, да и мой мч домосед, то я долго хоронила такое желание в себе( ведь раньше было много мыслей, что мы парой должны отдыхать, и делать всякое вместе).
Сегодня после практики я сходила в кофейню около дома впервые в пижаме, такого себе раньше не позволяла. 

Еще хочу сказать, что я была на всех трех ретритах и после второго я бросила наконец-то курить, о чем тоже давно мечтала. 
Навязчивые мысли все еще появляются переодически, но так как это была моя большая привычка больше десяти лет, то я жду, дышу и медитирую 🧘‍♀️ скоро все пройдёт)) 

О и да, сегодня мои руки уже точно вышли из чата 🥲 

надеюсь, что эффект будет 😁
И это первый ретрит, когда я встаю каждый день и делаю онлайн. 

Тая, спасибо что решила проводить онлайн ретриты и продолжаешь это делать 🩵 
Жду и посещу следующий с огромным удовольствием 🥰

Девочки, всем спасибо за неделю и за поле 🫶

Благодарю за этот актуальный ретрит🙏

Только сильный кашель, насморк, болящее горло и температура, омрачали эти дни, ну и ночи с кашлем не давали высыпаться.
Но это не смогло помешать вставать в 5.30 с желанием всё успеть.

Наконец-то я раскрыла секрет свиста.  Оказывается им управляет диафрагма и пупок! 
В Шавасане сегодня  разделилась на себя  лежащую и парящую - маленькую счастливую девочку.  

Сегодня было всё - и слезы и блаженство и злость и  даже такое дыхание и состояние было,  когда женщина рожает, потуги кажется называется.  Огненный шар меня посетил в солнечном сплетении.  

Как хочется избавиться от летаргии!
Каждое утро - минимум пять платков 🤣.
Хочу выздороветь
И ещё забыла- мой метаболизм очень разогнался!

Тая, благодарю за этот ретрит! 🙏💜Мне он дался непросто в начале, потому что накануне я заболела и пару дней вообще не вставала с постели. На второй день я присоединилась к вам, делая все в кровати, а на третий день уже на коврике) мне очень помог имбирный чай, я просто влюбилась в него😍 
И еще я поняла, что я могу управлять своим временем (в часы онлайна с 6 утра) я обычно очень занята, но я смогла найти разные варианты на каждый день (только один раз пропустила) так, чтобы быть с вами онлайн❤️ 
Сейчас варю йоги чай первый раз и да, жду следующих ретритов!😍💖💜