НОВОЕ НАЧАЛО
запустить глубокую трансформацию личности и начать новую главу в жизни
онлайн-ретрит 8 дней
с 19 по 26 февраля
ЧТО ДАЕТ ЭТА МЕДИТАЦИЯ
Из всех видов йоги включая кундалини йогу эта медитация – высшая крийя. Она очищает, заботится о жизни человека и налаживает все двадцать семь граней его жизни. Она делает человека совершенным, святым, успешным и состоявшимся.
Нимб, аура и психика женщины сохраняют отпечатки мужчин, с которыми у нее была связь. Такие отпечатки могут влиять на ее будущие отношения, на ее самочувствие и отношение к себе. Эта медитация помогает полностью стереть эти отпечатки. Чтобы негативный опыт прошлого не мешал создавать счастливые отношения.
Эта медитация помогает выйти из депрессии и самых тяжелых состояний. Она рассекает любую тьму, дает новое начало. Она исцеляет любые невротические, психические и депрессивные состояния.
Это мощная медитация очищения – ментального, энергетического и физического. Это может полностью изменить личность человека.
Эта медитация развивает интуицию и дарует пранические силы. Делает человека совершенным, святым, успешным и состоявшимся.
Она полностью трансформирует личность, тело и энергию. Дает человеку счастье, легкость бытия и невероятно глубокие изменения.
Если человек употреблял алкоголь, наркотики и другие сильнодействующие вещества, это негативно влияет на синапсы головного мозга. При их повреждении ухудшаются память, концентрация, эмоции, мотивация, способность ясно мыслить и контролировать себя. Эта медитация восстанавливает синапсы головного мозга. Когда синапсы восстанавливаются, у человека проходит тревожность, депрессивные состояния, проясняется мышление, возвращаются энергия и мотивация, улучшаются память и ощущение себя.
Из всех типов йоги, включая Кундалини Йогу, эта медитация — высшая. Она рассекает любую тьму. Она дает новое начало. Она делает человека совершенным, святым, успешным и состоявшимся.
~ Мастер Йоги
Программа ретрита
Каждое утро в сильном групповом поле мы будем делать эту медитацию (Содаршан Чакра Крийя).
Иметь опыт йоги или медитации не нужно. Тая даст подробные инструкции. Практика сильная, но не трудная. Без рук на весу и без сложной мантры.
С подробными инструкциями и подсказками Таи все справятся.
Это ретрит, поэтому медитацию делаем 62 минуты.
Если это пока трудно, или нет столько времени – можно делать 31 минуту (также со всеми в зуме). Это тоже очень сильно и окажет большое воздействие.
Расписание Онлайн Ретрита
все практики остаются в записи навсегда
Этот онлайн-ретрит длится 8 дней
с 19 по 26 февраля
Каждое утро начало в 6:30 MSK / 5:30 IL / 4:30 CET
Длительность каждой встречи 65 минут (или 35 минут, если делаешь короткий вариант медитации)
Почему ранее утро? Потому что это усиливает медитацию в 40 раз.
Участие
8 дней онлайн-ретрита:
390 шек / 9000 руб / 99 евро
Все остается в записи и в доступе навсегда.
Эти практики не транслируются в Тепле, это отдельный онлайн-ретрит.
Есть вопросы? С радостью ответим – пишите на om@lightinside.me
История об этой медитации
История К. которая 8 месяцев практикует медитацию этого ретрита по 31 минуте каждый день:
«Хочу поделиться своими изменениями за последний год.
Это лишь основные пункты:
— я стала увереннее в себе — и в самоощущении, и в проявленности во внешнем мире, и в коммуникации с другими людьми. Я даже машину сейчас вожу по-другому. Раньше я постоянно боялась ошибиться, и вообще было страшно как-либо проявляться.
— для меня стало возможным вести диалог с мужем на любые темы (а раньше я постоянно замалчивала важные вещи), и наши взаимоотношения вышли на новый уровень. Я больше не пытаюсь от него «убежать».
— я обрела двух прекрасных подруг, действительно близких мне по духу и с которыми мне очень хорошо на всех уровнях. После переезда в другой город у меня долгое время не было по-настоящему близких людей, поэтому это очень яркое и важное для меня событие.
— меня перестали мучить постоянные простуды и боль в горле (раньше стабильно один раз в месяц — ОРВИ).
— несколько месяцев назад я впервые выступила на сцене сольно. Раньше я даже думать об этом боялась.
— мой доход вырос за последний год в три раза, и это большое достижение для меня, так как раньше было много блоков и установок, связанных с финансами.
— я стала честна с собой и с другими людьми. Это помогает выстраивать здоровые взаимоотношения, принимать и любить себя.
И самое главное — я счастлива и люблю мою жизнь во всех ее проявлениях и моментах.
P.S. Мои практики в Тепле: Содаршан Чакра Крия — 31 минута (8 месяцев), Гьян Чакра Крийя (около года), ежедневно — мощная йога и пранаяма. Мои любимые уроки: 137, 140, 98, 171»
Как проходит онлайн ретрит
Опыт практики йоги и медитации не нужен. Ретрит подходит как людям без опыта, так и учителям йоги с многолетним опытом практики – каждый получает опыт и энергию на своем уровне.
Ничего сложного физически не будет.
Все проходит в Zoom, можно быть в пижаме и без камеры.
Мы делаем настройку и сразу медитацию. Все вместе – 65 минут (или 35 минут, если делаешь короткий вариант медитации).
Медитация выполняется в любой удобной позе сидя с ровной спиной. Для участия даже коврик не обязателен – можно медитировать на стуле (ноги на полу) или в кровати (сидя с прямой спиной).
Даже если у вас нет опыта йоги и медитации – все получится!
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Есть вопросы? С радостью ответим – пишите на om@lightinside.me
ОТЗЫВЫ
о прошлых онлайн-ретритах (с другой медитацией)
Девчонки, если говорить про эффекты, то я даже не ожидала такого прогресса. Хотя я знаю силу нашей практики! И группы! И Со Пуркх ❤️
В общем позавчера была первая за лет 15 встреча с папой без единой ссоры и негатива. Утром сделала нашу практику в группе, ехала всю дорогу слушала и повторяла мантру с проекцией на наши отношения. И потом поставила фоном на время нашей встречи. Это реально моё личное чудо.
Одна из моих целей на наш ретрит была - я устала от боли в отношениях с папой, я хочу, чтобы они стали хорошие. И я читаю с проекцией на наши отношения. Я знаю, что это первый шаг, а может быть и правда всё уже исцелилось. Радуюсь и благодарю!
Ну что я хочу сказать, меня стали как-то больше ценить мои мужчины, я отметила это буквально последние 2-3 дня🙏🏻 Старший сын стал чаще (я бы даже сказала часто) звонить и писать.
А я стала спокойнее… И в целом, и в каких-то моментах, раньше нервировавших меня…
Интересно наблюдать за изменениями…
Благодарю еще раз🙏🏻
Сат Нам! Всем привет! Благодарю за эти 10 дней, за невероятную силу и энергию нашей группы! 🙏💜Я смогла быть онлайн все эти дни, чему очень-очень рада!😍
Что я заметила за эти дни- мы с мужем ни разу не поругались, получается решать все вопросы, не доводя до конфликтов, это прямо вау! 🔥
А сын сегодня сам разогрел нам ужин - себе и мне, я его даже не просила об этом, это тоже было из разряда фантастики (он особый).
Всем Сат Нам! Я не делала раньше Со Пуркх сама, потому что у меня просто не получалось его произнести. Язык заплетался!
Но в нашей группу чудесным образом у меня получилось и раз, и два! На третий раз я сделала практику и в полете поучила столько заботы от мужчин, а ещё я начала просить о помощи. И знаете - все с радостью соглашались!
А ещё у меня было время и я просто читала и повторяла мантру в слух в самолете несколько часов. И вот уже на нашей практике в группе я почувствовала такой мощный поток сегодня. В общем я очень счастлива, что я здесь! Мой будущий муж тоже счастлив, я это чувствую ☺️☺️☺️
Так сложилось, что я была в командировке в другом часовом поясе и поэтом читала мантру утром в записи первого эфира и вечером в записи текущего дня. И мои ощущения были волшебными, я так думала…
НО!!!
Сегодня смогла подключиться к живому эфиру в аэропорту! И даже с учетом того, что я читала мантру про себя и ходили люди, эффект в живом эфире в группе во много раз мощнее!!! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Вчера был интересный момент с мужем. Он начал "подкалывать" меня принижать, а потом сказал что заболела голова, и буквально через 5 мин, сказал что извини. Для меня это было из ряда волшебства!
Благодарю за всё!🙏❤️
Есть ещё один эффект про который забыла! Очень важный, наверное самый важный! У меня сердце оттаяло, физически прямо чувствую как грудная клетка открывается, трескался лед во время медитации от зависимостей. Вот же оно. И чувства разморозились. Я мир чувствую. Снова))) И хожу без наушников гулять, а мужчины доброе утро желают один за одним)) вот и 8 дней))) а могла бы ещё ходить с закрытым сердцем))
Я хочу сказать, что на день 3-4 ретрита, мне ярко пришла мысль, что больше так жить нельзя и что завтра у меня начинается новая жизнь. и я ее начала!
Например, я записалась к незнакомым людям в поход и завтра в него пойду(что для меня за гранью фантастики, идти к незнакомым людям)
Я долго хотела путешествовать, хайкить, гулять по стране, но мы живем в ТА и без машины, да и мой мч домосед, то я долго хоронила такое желание в себе( ведь раньше было много мыслей, что мы парой должны отдыхать, и делать всякое вместе).
Сегодня после практики я сходила в кофейню около дома впервые в пижаме, такого себе раньше не позволяла.
Еще хочу сказать, что я была на всех трех ретритах и после второго я бросила наконец-то курить, о чем тоже давно мечтала.
Навязчивые мысли все еще появляются переодически, но так как это была моя большая привычка больше десяти лет, то я жду, дышу и медитирую 🧘♀️ скоро все пройдёт))
О и да, сегодня мои руки уже точно вышли из чата 🥲
надеюсь, что эффект будет 😁
И это первый ретрит, когда я встаю каждый день и делаю онлайн.
Тая, спасибо что решила проводить онлайн ретриты и продолжаешь это делать 🩵
Жду и посещу следующий с огромным удовольствием 🥰
Девочки, всем спасибо за неделю и за поле 🫶
Благодарю за этот актуальный ретрит🙏
Только сильный кашель, насморк, болящее горло и температура, омрачали эти дни, ну и ночи с кашлем не давали высыпаться.
Но это не смогло помешать вставать в 5.30 с желанием всё успеть.
Наконец-то я раскрыла секрет свиста. Оказывается им управляет диафрагма и пупок!
В Шавасане сегодня разделилась на себя лежащую и парящую - маленькую счастливую девочку.
Сегодня было всё - и слезы и блаженство и злость и даже такое дыхание и состояние было, когда женщина рожает, потуги кажется называется. Огненный шар меня посетил в солнечном сплетении.
Как хочется избавиться от летаргии!
Каждое утро - минимум пять платков 🤣.
Хочу выздороветь
И ещё забыла- мой метаболизм очень разогнался!
Есть вопросы? С радостью ответим – пишите на om@lightinside.me
Учитель ретрита – Тая Школьник
Привет! Я Тая.
Я преподаю йогу и медитации 11 лет. За это время со мной прошли путь 18000 человек из 56 стран. Большинство – онлайн, но также мы встречались на ежегодных ретритах в разных странах.
Много лет назад я искала себя, не понимала, чем заниматься в жизни, где мое место. У меня не было смысла, энергии и радости. Была обида, потерянность, нелюбовь к себе, неуверенность, страхи и сложные отношения.
Я захотела все изменить и начала поиски. Так я попала на йогу. Все развивалось стремительно, и очень быстро я оказалась на тренинге учителей – думая, что делаю это только для себя. Но меня вели, и вскоре я стала преподавать.
Благодаря личной и групповой практике йоги и медитаций жизнь преображалась! Я обрела себя и нашла любимое дело. Из жизни ушли ненужные привязанности и люди, с которыми не по пути.
У меня появилось много энергии, радости и целей! Я стала писать стихи, рисовать мандалы, переехала в Израиль и занялась тем, что люблю больше всего. Я прошла ступени Гоиндвала в Индии и сделала священный обход горы Кайлас в Тибете, поднявшись на высоту 5660 метров (выше Эльбруса).
Уже 11 лет я езжу к своим учителям из Gobind Institute (США) на тренинги и ятры в разные уголки планеты. И каждую неделю занимаюсь с ними онлайн. Хороший учитель – это прежде всего хороший ученик.
С огромной радостью я делюсь практиками, помогая людям избавиться от стресса и апатии, обрести энергию, уверенность и реализоваться в жизни.
Считаю, что каждый человек рожден с уникальной миссией и может гораздо больше чем думает! Мое счастье – помогать каждому найти свой уникальный путь и свою силу, и давать техники для получения бесконечной энергии воплощать свои мечты.
Есть вопросы? С радостью ответим – пишите на om@lightinside.me
онлайн-ретрит с Таей 19-26 февраля
Новое Начало
Медитация, которую мы будем делать:
— помогает выйти из депрессии и самых тяжелых состояний
— развивает интуицию и дарует пранические силы
— полностью трансформирует личность, тело и энергию
— дает человеку счастье, легкость бытия и невероятно глубокие изменения
онлайн-клуб
ТЕПЛО
Онлайн-клуб кундалини йоги и медитаций, в котором занимаются сотни человек из разных стран мира.
Вместе мы становимся сильнее, увереннее, спокойнее и счастливее. Это помогает иметь много энергии и вдохновения для максимальной реализации в жизни!
новая мантра Таи
Чаттр Чаккр Варти
Мантра Чаттр Чаккр Варти убирает страхи, тревогу, депрессию, фобии и ощущение незащищённости. Она приносит самообладание, бесстрашие, достоинство и отвагу. Она дарует победу.
Эта мантра помогает справиться с ночными кошмарами – и взрослым, и детям. Даже если ребенок еще не говорит и не может рассказать о страхах и ночных кошмарах, можно включать эту мантру на ночь, чтобы защитить его.
новая мантра Таи
Мантра для процветания и предназначения
Эта Мантра укрепляет связь со своей душой. Помогает «найти себя». Если ты потерял связь с собой и с настоящим, повторение этой мантры даст предназначение и смысл жизни.
Мул Мантра убивает рок, участь. Сжигает карму. Эта мантра – твой духовный дом, в который ты можешь войти и обрести абсолютный покой. Она избавляет от сильной, продолжительной боли и печали. Освобождает от страхов.
очень в группе в Израиле
Мандала исполнения желания. Арт-класс
На мастер-классе вы научитесь рисовать мандалу с нуля. Даже если рисовали очень давно или не рисовали вовсе.
Вы нарисуете свою собственную мандалу в цвете или черно-белую – со своим намерением и смысловым наполнением.
А еще – приятная компания, отдых для души, девичьи разговоры, чай, печеньки, фото на память!
онлайн в zoom
Коуч-сессия с Таей
Онлайн в zoom. Ваши цели, ваши вопросы.
Как увеличить доход в своем деле. «Кто я?». Упаковка своих знаний в понятные и легко продаваемые услуги. Разработка грамотной линейки услуг и/или товаров. И другие вопросы
для учителей йоги
Стать учителем йоги
Мастерская учителей кундалини йоги – для начинающих, будущих и продолжающих. Личная программа с Таей в малой группе (онлайн).
видео+пособие
Начинающим
В видео Тая рассказывает про кундалини йогу и о том, как она помогает достигать целей в жизни.
Также можно бесплатно скачать пособие по введению в кундалини йогу.
все о практике гонг
Гонг
— Как воздействует гонг
— Как практиковать гонг-медитацию
— Скачать гонг Таи
— Где можно послушать гонг
— О звуке гонга
скачать или слушать бесплатно
Мантры
Все мантры в исполнении Таи Школьник – их можно слушать бесплатно или скачать длинную версию.
А также все о мантрах – как это работает, зачем это, как правильно практиковать.
бесплатная практика йоги
Практика от стресса и тревоги
— увеличивает энергию— восстанавливает жизненную силу
— успокаивает и расслабляет— помогает при головной боли— снижает стресс и тревогу
— дает глубокое чувство покоя
Подходит для всех уровней, в том числе для начинающих.
ЙОГА ОНЛАЙН В ТЕПЛЕ
Помогаем
Мы постоянно переводим деньги организациям, которые помогают другим




