Что такое ретрит? Отдых, немножко практик. У нас – не так. Это опыт трансформации. Цель ретрита – получить глубокий опыт практики, внутренняя перезагрузка, что-то что получаешь прямо здесь и сейчас. 


Это всегда перемены внутри – что-то ненужное уходит, что-то новое приходит. И это всегда приносит изменения вовне – у кого-то сразу, у кого-то потом.


Поэтому это не просто «приятное времяпровождение», хотя это тоже. Наш ретрит – это бесценный опыт и энергия групповой практики кундалини йоги, глубокое погружение, получение того, что не можешь получить никак иначе. Это всегда рост и рывок – личностный, ментальный, духовный.


Чтобы после ретрита сказать «нет» там, где раньше это было неудобно.
Чтобы стать увереннее и смелее.
Чтобы лучше услышать себя и свои желания.
Чтобы решиться на то, что до ретрита было страшно.
Чтобы ясно увидеть – что и как нужно делать. Из нейтрального состоянии покоя и принятия.
Чтобы открыться новому, чтобы принять то, что приходит.


Поэтому в основе ретритов Таи всегда мощные практики кундалини йоги. Это не только про сиюминутную гармонию вдалеке от житейских перипетий. Это про навык создавать это внутреннее состояние в любой момент и умение транслировать это окружающим.


Это про пробуждение внутренней силы, наполненность, целостность, внутреннюю опору и баланс – мы создадим это и заберем с собой.

Тема ретрита – Песнь души

Тема этого ретрита – Песнь Души. Это про расширение через свой звук, про принятие своего звука, про любовь к себе через свой голос.


Если мы слышим свой уникальный голос души и вибрируем с ним на одной частоте, вся вселенная вибрирует вместе с нами. 


Свой звук – это путь к истинному себе, к своей душе, к пониманию своего призвания и следованию ему. Когда мы живем в согласии со своей душой – это счастливая и наполненная смыслом жизнь!


Песнь души – это полная реализация своего предназначения.


Да, мы будем много петь и звучать на этом ретрите :)

Во время ретрита будет много релаксации под звуки гонга. Гонг – это самая сильная практика йоги:


— очищает подсознание от старых паттернов и переживаний, влияющих на наше поведение в настоящем
— увеличивает скорость нейронов головного мозга
— создает состояние внутренней тишины, обнуления – шунья
— исцеляет тело и душу
— успокаивает ум
— убирает блоки, открывает путь новым возможностям в жизни
— пробуждает интуицию
— расслабляет и освобождает от стресса
— омолаживает
— дает состояние покоя и блаженства

Воздействие гонга можно сравнить с мощнейшим вибромассажем, который проходит через тело, разум и чувства. Под звуками гонга изменяется биохимия крови: повышается способность эритроцитов доставлять молекулы кислорода к клеткам и тканям организма. Также активизируются процессы мышечной релаксации, восстанавливается иммунная система.


Регулярная гонг-терапия помогает от боли в позвоночнике, мигрени, бессонницы, в решении кризисных ситуаций, в лечении депрессии и апатии.

Концерт-медитация с тибетскими и кристальными поющими чашами.


Частота звучания тибетских и кристальных поющих чаш, воздействует благоприятным образом, как на тело, так и на человеческое сознание.

Подобный вид релаксации помогает снять болевой синдром, успокаивает ум и гармонизирует все энергетические центры организма. 

Установлено, что диапазон волн поющих чаш соответствует альфа-волнам, которые излучает мозг человека при медитации. 


Восприятие альфа-волн извне способствует увеличению нейронных связей в мозгу человека, то есть в буквальном смысле расширяет сознание.

Стоимость

Зависит от варианта проживания (см ниже)


Что входит в стоимость:
— проживание в ретрит-центре с 28 по 30 марта (3 дня, 2 ночи)
— трехразовое вкусное питание (веган)
— все практики

Учитель Ретрита

INSTAGRAM @TAYA_SHKOLNIK 


Тая Школьник. Родилась в 1987 году в Петербурге, с 2016 года живет в Израиле.


В 2012 году начала практиковать йогу и медитации.


В 2014 году встретила своего учителя Харидживана, с тех пор регулярно и глубоко практикует Кундалини йогу. 


С 2015 преподает Кундалини йогу в Израиле и Онлайн.


Также Тая проводит трансформационные онлайн-курсы. Организует йога-ретриты в Израиле и других странах. Пишет стихи. Рисует (в основном мандалы и абстракции). Исполняет мантры.


Любит находить и поддерживать эко, веган и осознанные благотворительно-социальные проекты.


В апреле 2020 года открыла Тепло. Это самое большое русскоязычное онлайн-сообщество людей со всего мира, практикующих кундалини йогу и улучшающих при помощи нее свою жизнь!