ПЕРЕРОЖДЕНИЕ
ретрит в пустыне
кундалини йога с таей школьник
23 - 25 февраля 2023
мест нет
Что такое ретрит? Отдых, немножко практик. У нас – не так. Это опыт трансформации. Цель ретрита – получить глубокий опыт практики, внутренняя трансформация, что-то что получаешь прямо здесь и сейчас. Это всегда перемены внутри – что-то ненужное уходит, что-то новое приходит. И это всегда приносит изменения вовне – у кого-то сразу, у кого-то потом.
Поэтому это не просто «приятное времяпровождение», хотя это тоже. Мы на ретрите за опытом групповой практики кундалини йоги, за погружением, за получением того, что не можешь получить никак иначе. За ростом – личностным, ментальным, духовным.
Чтобы после ретрита сказать «нет» там, где раньше это было неудобно.
Чтобы стать увереннее и смелее.
Чтобы лучше услышать себя и свои желания.
Чтобы решиться на то, что до ретрита было страшно.
Чтобы ясно увидеть – что и как нужно делать. Из нейтрального состоянии покоя и принятия.
Чтобы открыться новому, чтобы принять то, что приходит.
Поэтому в основе ретритов Таи всегда мощные практики кундалини йоги. Это не только про сиюминутную гармонию вдалеке от житейских перипетий. Это про навык создавать это внутреннее состояние в любой момент и умение транслировать это окружающим.
Это про пробуждение внутренней силы, наполненность, целостность, внутреннюю опору и баланс – мы создадим это и заберем с собой.

Где будем жить и что будем есть
Мы остановимся в ретрит-центре Moa Oasis в деревне Цофар (немного в стороне от самой деревни). Ретрит-центр создан специально для практик и медитаций. Сильное энергетически место, куда приезжают люди со всего мира. На территории ретрит-центра есть небольшое эко-озеро – желающие могут купаться.
Нам будут готовить свежую и вкусную растительную (веганскую еду) – дважды в четверг и субботу, трижды в пятницу.
Звукотерапия
Во время ретрита будет много релаксации под звуки гонга. Гонг – это самая сильная практика йоги:
— очищает подсознание от старых паттернов и переживаний, влияющих на наше поведение в настоящем
— ускоряет скорость нейронов головного мозга
— создает состояние внутренней тишины, обнуления – шунья
— исцеляет тело и душу
— успокаивает ум
— убирает блоки, открывает путь новым возможностям в жизни
— пробуждает интуицию
— расслабляет и освобождает от стресса
— омолаживает
— дает состояние покоя и блаженства
Все, что нужно – это отдаться во власть звука, без оценок и предубеждений позволить этому опыту пройти через вас.
Воздействие гонга можно сравнить с мощнейшим вибромассажем, который проходит через тело, разум и чувства. Под звуками гонга изменяется биохимия крови: повышается способность эритроцитов доставлять молекулы кислорода к клеткам и тканям организма. Также активизируются процессы мышечной релаксации, восстанавливается иммунная система.
Гонг-медитации – это терапия звуком, позволяющая избавиться от множества недугов, таких как боли в позвоночнике, мигрень, бессонница. Хорошо помогает гонг-медитация в решении кризисных ситуаций, в лечении депрессии и апатии.

Расписание ретрита
примерное, может немного измениться
(мы рассматриваем возможность небольшого похода в рамках ретрита – по желанию)
Четверг
в 13:30 практика № 1 (1,5 часа)
в 15 обед, заселение в комнаты, отдых
в 17:30 закат
в 18 практика № 2 (2 часа)
в 20 ужин
отдых – свободное время
Пятница
рассветная практика № 3 в 6 (1,5 часа; на улице в медитации если погода позволит)
в 8 завтрак
9:30-12 практика № 4 (2,5 часа)
в 12 обед
отдых – свободное время, можно пойти в самостоятельный поход по маршруту
в 17:30 ужин (и закат)
с 19 до 21 практика № 5 (2 часа)
отдых – свободное время
Суббота
садхана с 6 до 8:30 практика № 6 (2,5 часа)
в 9 завтрак
до 11 сборы и выезд из комнат (если никого после нас не будет – можно будет выселиться позже)
в 11:30 практика № 7 + групповое фото и тп
в 14 обед и выезд
Дорога туда и обратно
Каждый приезжает на своей машине. Объединяйтесь вместе. Мы поможем связать вас друг с другом, чтобы вы могли найти себе водителя/попутчиков, после того как запишется большинство участников.
Ссылка на Вейз
Или просто введите MOA OASIS, ZOFAR
Мы начнем не с заселения, а с йоги. Поэтому очень рекомендуем успеть и приехать на практику в 13:30 в четверг.
Выезжаем в субботу в 14:30. Темнеет в эти даты в 17:50, поэтому у нас достаточно времени чтобы доехать до дома.
Стоимость
Зависит от варианта проживания (см ниже)
Что входит в стоимость:
— проживание в ретрит-центре с 23 по 25 февраля (3 дня, 2 ночи)
— трехразовое вкусное питание (веган)
— все практики

Варианты проживания
2 односпальные кровати
Комфорт
Размещение в комнате на 2 человека (две односпальные кровати). В комнате своя душевая, туалет, кондиционер и место чтобы посидеть. На территории ретрит-центра также есть места, где можно посидеть и уединиться помимо комнаты.
Стоимость — 600 шек в месяц (без рибита) при разделении на 5 платежей. Или 1500 шек в месяц при разделении на 2 платежа.
Полная стоимость 3000 шек
4 односпальные кровати
Уют
Размещение в комнате на 4 человека. В комнате своя душевая, туалет, кондиционер и место чтобы посидеть. На территории ретрит-центра также есть места, где можно посидеть и уединиться помимо комнаты.
Стоимость – 500 шек в месяц (без рибита) при разделении на 5 платежей. Или 1250 шек в месяц при разделении на 2 платежа.
Полная стоимость 2500 шек
1 кровать
Покой
Одноместное размещение. В комнате своя душевая, туалет, кондиционер и место чтобы посидеть. На территории ретрит-центра также есть места, где можно посидеть и уединиться помимо комнаты.
Стоимость – 960 шек в месяц (без рибита) при разделении на 5 платежей. Или 2400 шек в месяц при разделении на 2 платежа.
Полная стоимость 4800 шек
Условия и правила отмены
Оплату можно разделить на 2 или 5 платежей. Для брони места необходимо записаться и оформить оплату (подписку на 2 или 5 платежей) или внести всю сумму. Обращаем внимание, что просто запись не является бронью места.
Если вам нужны другие условия / способы оплаты – пишите на om@lightinside.me Постараемся сделать все возможное для вашего комфорта.
В случае отказа от участия менее чем за две недели – депозит в размере 700 шекелей не возвращается. В случае если мы отменяем ретрит – возвращается вся внесенная вами сумма.
Учитель ретрита – Тая Школьник
Я Тая. Мне 35 лет. Родилась и выросла в Петербурге, с 2016 года живу в Израиле.
Я учитель Кундалини йоги. Ещё пишу стихи (и не только). Рисую (в основном мандалы и абстракции). Исполняю мантры.
По жизни отшельник. Люблю читать, гулять, учиться, путешествия и кундалини йогу. Люблю находить и поддерживать эко, веган и осознанные благотворительно-социальные проекты.
В йогу пришла давно. Решать свои внутренние вопросы. Все решила :) Теперь помогаю другим. Сама ежедневно практикую и постоянно учусь в Ra Ma Institute. С каждым годом моя практика глубже и интереснее.
В апреле 2020 года открыла Тепло. Ведение и развитие Тепла занимает сейчас бОльшую часть моего внимания, времени и энергии.Также я провожу офлайн-ретриты и мега крутые онлайн-курсы.

онлайн-клуб кундалини йоги
ТЕПЛО
Место, где случаются чудеса. В Тепле более 300 учеников из 25 стран. Вас ждут 150 видео уроков кундалини йоги, групповые онлайн-практики несколько раз в неделю. Чат поддержки и индивидуальный подбор практики.
йога и ретриты
Кундалини йога в Израиле
Групповая практика кундалини йоги и космический Gong Bath. Невероятно глубокий опыт погружения и трансформации. Подходит опытным и начинающим.
курс кундалини йоги (видео уроки в записи)
Свобода от стресса
Курс из 8 видео уроков кундалини йоги с Таей для снятия напряжения и усталости. Для восстановления энергии и сил.
Курс в записи – можно пройти в любое время.
Кураторы на связи – ответят на любой ваш вопрос и во всем помогут.
7-9 декабря 2023
Ретрит в Израиле
Запись откроется в начале октября
мантры кундалини йоги
Мантры
Мантры Таи – для любви, для процветания, для исполнения желаний, для реализации предназначения.
А также статья о мантрах кундалини йоги – как это работает.
онлайн и офлайн
Гонг-медитация. Все о гонге
Что такое гонг-медитация. Как воздействует звук гонга. Где можно послушать гонг
офлайн арт мастер-класс
Мандалы со смыслом
За время арт мастер-класса вы научитесь рисовать мандалу с нуля, нарисуете свою собственную мандалу и сможете продолжить рисовать дома
онлайн-клуб кундалини йоги
Тепло
Место, где случаются чудеса. В Тепле более 300 учеников из 25 стран. Вас ждут 150 видео уроков кундалини йоги, групповые онлайн-практики несколько раз в неделю. Чат поддержки и индивидуальный подбор практики.
Помогаем
Мы ежемесячно переводим деньги организациям, которые помогают другим